Proxima-fitness
Расскажем о фитнесе, домашних тренировках, питании и ЗОЖ
  • Лента блога
  • Автор Proxima

    Как добиться красивых ягодиц? Комплекс упражнений от мастера МСМК

    Рассказываем, как подтянуть ягодицы с помощью всего двух приспособлений: резинки для фитнеса и беговой дорожки. Комплекс упражнений подготовила Валерия Андреева, член сборной команды России по легкой атлетике, мастер спорта международного класса.
    media
    +3
  • Автор Proxima

    Как производят тренажеры для дома? Рассказываем о тонкостях процесса

    Задумывались ли вы когда-нибудь о том, где и как производят тренажеры, на который вы занимаетесь? Сколько времени проходит от идеи до реализации? Сегодня мы приоткроем завесу этой тайны и поделимся нашим опытом в создании тренажеров для дома.
    media
    +24
  • Автор Proxima

    Как удержать вес? 3 главные ошибки похудевших людей

    Какой самый страшный кошмар похудевших людей? Конечно, обратно поправиться. В этой статье мы обсудим причины возвращения веса и расскажем, как этого не допустить.
    media
    +4
  • Автор Proxima

    Как из увлечения спортом сделать бизнес? История одного предпринимателя

    Любители спорта бывают разные: кто-то уходит в профессиональный спорт, кто-то остается преданным болельщиком, а кто-то создает свой бизнес. Именно по третьему сценарию пошел Денис Пашков - собственник компании “Фитнес-бутик”. Что из этого вышло - читайте в статье.
    media
    +12
    fire 2
  • Автор Proxima

    Как заниматься спортом, если ты на «удаленке»?

    Удаленная работа - это очень удобно. Но есть одно «но» - физической активности становится в разы меньше. Как с этим справиться, а заодно и улучшить состояние своего здоровья - читайте в статье.
    media
    +1
  • Автор Proxima

    Путь из сладкоежки в бегуны, или как я стал марафонцем в 40 лет

    Как вы думаете, когда уже поздно начинать заниматься спортом? В 30? В 40? В 50? Правильный ответ - никогда. И сегодня мы это докажем.
    media
    +10
    fire 2
  • Автор Proxima

    Почему я не могу начать худеть?

    Рассказываем про 5 самых популярных возражений и как с ними справиться
    media
    0