Proxima-fitness
Расскажем о фитнесе, домашних тренировках, питании и ЗОЖ
  • Лента блога
  • Автор Proxima

    Как справиться со стрессом?

    Доказано, что стресс увеличивает риск возникновения хронических заболеваний. Поэтому важно уметь справляться с этими состояниями. Простые, но эффективные советы читайте в нашей статье.  
    media
    +1
  • Автор Proxima

    Какие тренажеры помогут вам похудеть и быть здоровыми?

    Представляем топ-3 помощников для домашних тренировок, с которыми ваши занятия спортом станут регулярными, а фигура стройной и подтянутой.
    media
    +7
  • Автор Proxima

    Как за 15 лет изменилось отношение россиян к спорту?

    На связи Денис Пашков - владелец компании “Фитнес-бутик” (дистрибьютор Adidas Fitness, Reebok Fitness, Century, Proxima Fitness). И сегодня хочу поделиться своими наблюдениями о том, как за 15 лет изменились предпочтения клиентов в сфере фитнеса и спорта.
    media
    +10
  • Автор Proxima

    Где лучше заниматься спортом: дома или в тренажерном зале?

    Вы приняли решение, что хотите увеличить физическую активность и начать тренироваться? Тогда вам придется ответить для себя еще на один вопрос: ходить в тренажерный зал или заниматься дома. А чтобы решение было взвешенным - предлагаем рассмотреть плюсы и минусы каждого из этих вариантов.
    media
    +4
  • Автор Proxima

    Как сделать тренировки по бегу эффективными? Советы от чемпионки России по легкой атлетике

    Решили начать бегать, но не знаете, как правильно приступить к этому? Мы подготовили для вас советы от Валерии Андреевой, представителя бренда Proxima, чемпионки России по легкой атлетике, мастера спорта международного класса, которые помогут сделать первый шаг на пути к своей цели.  
    media
    +2
  • Автор Proxima

    Как замотивировать себя на занятия спортом? Подборка вдохновляющих фильмов

    Потеряли мотивацию к занятиям спортом? Хочется все бросить? Если вы сейчас находитесь в таком состоянии, предлагаем на один день отменить тренировку, отдохнуть и провести вечер за просмотром фильма о спорте. Герои этих кинолент точно вас вдохновят на подвиги.
    media
    +4
  • Автор Proxima

    Ходить или не ходить...10 000 шагов в день?

    10 000 шагов - именно столько советуют проходить людям, которые хотят оставаться здоровыми. Но есть ли этому подтверждения? И сколько на самом деле физической активности в день нужно человеку? Давайте разберемся с этими вопросами.
    media
    +7
  • Автор Proxima

    Как правильно дышать во время бега? Советы экспертов

    Рассмотрим в статье основные техники дыхания при беге. Каждая из них подходит для своей ситуации и определенного уровня подготовки.
    media
    +5
  • Автор Proxima

    В большом спорте не бывает легко: история Валерии Андреевой, чемпионки России по легкой атлетике

    Каково это, быть в сборной команде России по легкой атлетике на протяжении 12 лет? Что важнее: талант или трудолюбие? О своем пути в профессиональный спорт рассказывает Валерия Андреева, представитель бренда Proxima, чемпионка России по легкой атлетике, мастер спорта международного класса.
    media
    +4
    fire 1
Показать ещe