Реклама 18+
Бесплатное мобильное приложение
iPhone | Android

МояТренировкаСегодня - записи в блогах

Лента Блоги
Записи в блогах Еще
27 июля 2022 04:43

Николай Семёнов: Биография, личная жизнь, фото, карьера

Интервью с Николаем Семёновым

Рейтинг +3
20 мая 2022 09:02

Anytime Iron / Как улучшить прыжок. Часть вторая. Взрывная сила

В этом материале расскажу, как данкеру правильно выстроить вторую фазу годичного цикла физухи. О годичном цикле и силовой фазе я рассказывал здесь.

Рейтинг +30
4 мая 2022 16:53

Anytime Iron / Как улучшить прыжок. Часть первая. Построение годичного цикла и принципы силовых тренировок

В этом материале начну рассказ о том, как строить годичный тренировочный цикл и заполнять его, если вы хотите научиться забивать сверху, как Винс Картер или Байрон Дэвис.

Рейтинг +6
18 мая 2020 08:40

Мини-футбольный клуб ЛКС / Чем игроки МФК ЛКС занимаются во время самоизоляции

Подготовка к матчам плей-офф Париматч-Высшей лиги Первенства России по мини-футболу идет полным ходом!

Рейтинг +10
28 января 2020 21:01

Триатлон с приставкой СУПЕР! / Инвестируйте в себя, настройте питание, тренируйтесь с друзьями. Важные советы начинающим триатлетам

О том, чего стоит придерживаться, чтобы уверенно провести свой первый триатлонный старт, в первую очередь в Суперлиге триатлона. Прочитайте перед тем, как начинать свою даже любительскую карьеру.

Рейтинг +54
Реклама 18+
15 декабря 2019 23:39

Триатлон с приставкой СУПЕР! / Триатлонные тренировки возможны и в помещении

Зимой как никогда актуально вспомнить о том, что многое можно делать в спортивном зале

Рейтинг +51
20 октября 2019 16:03

Один повтор / The Open: Workout 20.2 для всех (видео)

«Наверное будет взятие, а нет гребля» - утверждали мои знакомые в фитнес клубе. В интернете видел ряд статей, где разбиралось, что сейчас должна наступить силовая часть и это может быть поиск одноповторного максимума или по «сильнее» упор гимнастику, а значит выходы на кольцах или прогулка а руках. Или что-то еще, прогнозов было много, и не один не попал в цель: Комплекс 20.2 Сделать как можно раундов в течение 20 минут: 4 трастера с гантелями 2x22,5- мужчины/15 кг - женщины 6 подносов ног к турнику (НКП) 24 двойных прыжков на скакалке Стандарт выполнения: Стандарты...

Рейтинг +11
15 августа 2019 08:22

Триатлон с приставкой СУПЕР! / Семейный подряд: Джо Шуман о тренировках сына

О том, как совмещать посты тренера и отца, а также о некоторых секретах подготовки серебряного призера Суперлиги триатлона прошлого сезона.

Рейтинг +22
Реклама 18+

Реклама 18+
Реклама 18+