Журавлиный клин / Можно ли подтягиваться каждый день?
Подтягивания - самый эффективный вариант физических упражнений для верхней части тела.
Николай Семёнов: Биография, личная жизнь, фото, карьера
Интервью с Николаем Семёновым
EGOR RUNNING / КАК ТРЕНИРУЮТСЯ ГИМНАСТЫ
Тренировочная методика, которую используют гимнасты для своего быстрого и эффективного обучения различным элементам включает в себя множество факторов. Если бы это был только один фактор, то другие спортивные дисциплины просто копировали его, чтобы мгновенно...
EGOR RUNNING / УПРАЖНЕНИЯ ПО КАЛИСТЕНИКЕ ПОМОГАЮЩИЕ БЕГАТЬ БЫСТРЕЕ И ДОЛЬШЕ
Бегайте дольше и увереннее с помощью упражнений с собственным весом. Калистеника имеет большую историю, есть веская причина, по которой многие люди до сих пор используют эту методику упражнений, чтобы привести себя в форму.
Семёнов Николай Олегович тренер
Хороший наставник Николай Семёнов,Тренер по Street Workout»
Николай Семёнов / Травма рук,трансформация
Если ты после травмы опустил руки и забросил спорт, то посмотри эти фото, В 2015 году я сломал обе руки,были сложные переломы,я месяцами не мог тренироваться из-за травм, хотел забросить спорт....но я ведь с 10 лет на турниках! Наконец, я поставил себе...
Трансформация Николая Семёнова
Если вы после травмы опустили руки и забросили спорт, то посмотрите на Николая Семёнова,В 2015 году он сломал обе руки сразу,были сложные переломы,Николай месяцами не мог тренироваться из-за травм, хотел забросить спорт....но Он ведь с 10 лет на турниках!...
Workout Territory / Открытая тренировка по Воркауту в ПГТ Поназырево
Бескрайние просторы.....
Workout Territory / Турнир по двоеборью в г.Ростов состоялся
07.04.2022.г. состоялось торжественное открытие площадки ГТО в городе Ростов Ярославской области.Площадка оборудована благодаря федеральному проекту Спорт - норма жизни при поддержке Департамента физической культуры, спорта и молодежной политики Ярославской...
Workout Territory / Открытая тренировка по Воркауту . пгт Паназырево, Костромская область
10.04.2022.г. в 13.00 пгт.Паназырево, ул.
