Артём Рыженко: комментарии

Скорее всего вы или не завершили восстановление и дали нагрузку выше необходимого раньше времени, либо разрыв был полным и возможно необходимо оперативное лечение. Третий вариант - болит не связка, а хрящ или мениск. Дипроспан - это метод экстренный и не решающий проблемы. Я бы рекомендовал МРТ и изучить проблему у другого специалиста

Ни в коем случае. Вы так только обратного эффекта достигаете. Вы разгружаете мышцы, которые должны стабилизировать сустав. Для психологии достаточно тейпа, а если есть боль или нестабильность, значит человек ещё просто не готов и никаким бандажами, ортезами и тд вы не спасётесь. Не зря же вы ни за что не увидите на высоком уровне футболистов в наколенниках или с забинтованными суставами

Крутой текст, почаще бы на родном спортсе было таких про женский футбол

Ботев играет в высшей лиге

Да, вы правы. но свой всегда лучше

Очень круто, хотелось бы поподробнее прочитать и если это исследование где-то опубликовано, то прочесть и его

Ес. Тендинозом называют 2-3 стадии тендинопатии. В это ситуации, кстати инъекции PRP и кортикостероидов вполне допустимы

А при чём тут этот текст?)

Насколько я знаю это в основном неспецифические тренировки: координация и мышцы бедра

Там всё сложнее и серьезнее, думаю взять комментарий врача Рубина, но его надо согласовать