> Ребенок в коляске, на улице минус, дует уральский холодный ветер, мы все замерзли, дети стоят с красными носами, нас ни в какую не пускают А внутри наверное +23 и пальмы со свежими кокосами. Вообще если замёрз ещё до входа на трибуну - лучше развернуться и пойти домой как мне кажется, хотя что я понимаю в уральцах...
Пусть выйдет и с ними побегает, так чтобы с рывками, борьбой и резкой сменой темпа. Так-то я тоже могу три с половиной часа марафон бежать, там ума-то... скорость выставил и херачишь: если силы есть - прибавляешь, если нет - терпишь пока не упадёшь.
За себя могу сказать, что Лонг ран на 2.5 часа на улице - это почти как медитация, а то же самое на дорожке - пытка, даже при наличии сериалов и прочих ютубов.
Важный нюанс, что это те же бегуны, для которых цикл подготовки к старту без травм достижение само по себе. Умные статьи пишут так: "about 30-75% of runners experience an injury over the course of a year of training, with evidence demonstrating that injuries are especially high in rearfoot strikers."
они платят НДПИ, так что нефть считай покупают у государства.
За счёт экономии на авиабилетах и отеле?
да и вообще Лукойл - частная компания
> Ребенок в коляске, на улице минус, дует уральский холодный ветер, мы все замерзли, дети стоят с красными носами, нас ни в какую не пускают
А внутри наверное +23 и пальмы со свежими кокосами. Вообще если замёрз ещё до входа на трибуну - лучше развернуться и пойти домой как мне кажется, хотя что я понимаю в уральцах...
Пусть выйдет и с ними побегает, так чтобы с рывками, борьбой и резкой сменой темпа. Так-то я тоже могу три с половиной часа марафон бежать, там ума-то... скорость выставил и херачишь: если силы есть - прибавляешь, если нет - терпишь пока не упадёшь.
За себя могу сказать, что Лонг ран на 2.5 часа на улице - это почти как медитация, а то же самое на дорожке - пытка, даже при наличии сериалов и прочих ютубов.
Важный нюанс, что это те же бегуны, для которых цикл подготовки к старту без травм достижение само по себе. Умные статьи пишут так: "about 30-75% of runners experience an injury over the course of a year of training, with evidence demonstrating that injuries are especially high in rearfoot strikers."
Тем временем на открытии стадион в едином порыве может петь банана-мама
тогда какой смысл бороться за четвёртое место?
у янки сборная посильнее нашей если что. Недавно вот кубок свой местный взяли обыграв Мексику в финале.