23-летняя Элизабет Абраамян разблокировала большое достижение в российском спорте: выиграла чемпионат Европы по настольному теннису. В одиночном разряде подобного у нас не было никогда.
Повод познакомиться – весомый. Хотя Элиз (она просила называть так) сейчас нарасхват.
– За последние три дня (мы говорили в пятницу – Спортс”) раздала больше 30 интервью. Еще несколько запланированы сегодня после нашего разговора (мы общались в районе 18:00 – Спортс”). Это больше, чем за всю предыдущую жизнь. Не буду лукавить, утомляет. Тем более много похожих вопросов, приходится проговаривать одно и то же по несколько раз.
Но я понимаю, что это важная часть жизни спортсмена. Это нужно настольному теннису. Да и Диана, менеджер, напоминает: «Ты же сама этого хотела, чего ноешь?» Так что я чуть подустала, но точно не жалуюсь.
– Самые необычные респекты, которые долетали за эти дни?
– Очень много! От выдающихся людей нашего вида спорта и руководства, включая даже Игоря Левитина, до людей из других сфер. Поздравили Ксюша Шипилова и Анна Плетнева из группы «Винтаж».
Особенно много приветов было от армянской диаспоры в России – Сарик Андреасян, Гурам Амарян, Карина Мейханаджян. Пусть не лично, мы незнакомы, но видела их комментарии, лайки. Это очень приятно.
– С кем интереснее всего было бы встретиться?
– Сарик Андреасян не хочет меня снять в каком-нибудь сериале? Я была бы очень рада, ха-ха.
– От такого внимания тебя не унесет?
– Да каждого может закружить. Но очень надеюсь, что со мной этого не произойдет. И сама стараюсь следить, и в окружении хватает людей, которые, если что, дадут по шапке. Но заземляться важно, согласна. Сегодня ты первый, завтра проиграл и никому не нужен. Нужно с благодарностью относиться к текущему моменту, но и не зависать в нем.
Я вообще строга и требовательна к себе. Даже после удачных матчей куда больше придираюсь и ищу ошибки, чем хвалю.
– И после финала Евро так было?
– Там я просто выдохнула. Если честно, полуфинал и финал пока даже не анализировала. Хотя вскоре после награждения главный матч пересмотрела, не удержалась. Но это было не для разбора, а для эмоций.
– Когда ты в финале отдала партию с 9:3, казалось, что как раз эмоционально от такого не восстановиться.
– Это только про характер. И подумать не могла, что упущу сет с 9:3. Настолько уверенно вела! До последнего не верила, что могу проиграть. Причем там даже не я сильно просела, а Аннетт выдала классный рывок, попала все мячи, которые должна была и которые не должна была.
Следующий сет тоже начался неудачно. 0:4.
– Тогда и показалось: ну что тут сделаешь?
– Но опыт подсказывал, что невозможно весь матч идти на суперэнергии и все попадать. Ресурс не бесконечен. Сказала себе в тот момент: «А кто говорил, что будет легко? Работай».
Должен был наступить момент, когда Кауфманн чуть сбавит обороты. Нужно было терпеть и не пропустить его. Вроде бы получилось – и я попала несколько хороших мячей, и Аннетт чуть выпала психологически. Стала прибирать игру в свои руки.
Абраамян по-прежнему очень любит Армению, в тяжелые моменты ее тянет туда
Элиз родилась в Армении. Играть начала уже в 3 года – тянулась за старшим братом, атмосфера на тренировках была практически семейной. Тренер Аршак Карибян жарил картошку прямо в печке ереванского зала и угощал учеников. Он же разглядел, что девочка – бриллиант. И сказал родителям, что у нее огромное будущее в спорте. Но нужно переезжать в Россию за условиями.
Семья Абраамян отправилась в Нижний Новгород, куда до этого на заработки много лет ездил отец. На тот момент Элиз совершенно не говорила по-русски. Пошла в третий класс, и первое время там было кошмаром. Чтобы отпроситься в туалет, звонила папе, и тот передавал учительнице просьбу на русском. Ее постоянно травили одноклассники. Да и на тренировках не все было гладко.
– Думала, как все повернулось бы без переезда в Нижний?
– Наверное, завязала бы. А даже если бы играла, то не на сильно профессиональном уровне. В Армении нет условий и возможности, чтобы претендовать на победу на чемпионате Европы.
– С первым тренером Аршаком Карибяном вы на связи?
– К сожалению, нет. Ему уже около 75 лет. У него нет соцсетей, мессенджеров, поддерживать контакт сложно. Но в прошлом году я была в Армении, мы виделись, и он сказал, что ему передают мои результаты – он очень гордится.
– Все-таки: это он инициировал ваш переезд – или в любом случае к этому шло?
– Мы обсуждали это с мамой. И она сказала, что слова тренера стали одним из ключевых факторов. Ей было тяжело, что папа постоянно уезжал в Россию на заработки, а она оставалась с двумя детьми. Но про переезд речи особо не заходило. И только когда тренер стал убеждать, что у меня есть талант, который неправильно бросать на ветер, родители начали обсуждать это всерьез.
– Насколько с Арменией крепкая связь сейчас?
– Там много друзей детства, родственники. И личную связь ощущаю. Все-таки это место, где я родилась, росла. Бывает, в трудные моменты тянет туда – хочется напитаться энергией гор, едой. Армения навсегда останется первой родиной.
– Какие у тебя там любимые места?
– Если говорить про Ереван, то люблю подниматься по «Каскаду» – это очень большая лестница в центре. Оттуда виден весь город, а в ясную погоду и Арарат. Очень красиво!
Еще больше люблю выезжать на природу. Исторические места, храмы, церкви, водопады, горы. Каждый приезд стараюсь выделить хотя бы день-другой, чтобы взять машину и выбраться к Севану или куда-то на свежий воздух, поесть настоящей армянской кухни.
– Что в тебе сейчас от армянской культуры?
– Знаю язык. Характер. Вот это гостеприимство, дружелюбие. Не зря говорят: приезжай в Армению – и почувствуешь себя дома. Вот и я, бывая там, понимаю, что у меня такой же менталитет – открытый, доброжелательный.
Если ко мне в гости приходят – всегда суетиться начинаю. Собираемся на 30 минут, а я накрываю стол как будто на 500 человек. Это у меня, наверное, от мамы. Она всегда старается все лучшее дать гостям, еще и с собой положить.
Элиз травили в детстве, она приехала в Нижний не зная русского. Как в такой ситуации не озлобиться?
– Размышляла, что первые годы после переезда могли тебя сломать?
– Это был самый сложный момент в жизни. Я реально могла измениться. Озлобиться на мир. Меня не особо принимали в школе, постоянно обижали. Общалась только с семьей и друзьями семьи. Но, к счастью, удалось пройти через это и остаться доброй и открытой.
– За счет чего?
– Во многом благодаря настольному теннису. Со временем люди, которые обижали, начали менять отношение. Привыкли ко мне, смирились, с некоторыми ребятами начали дружить. Стало легче. А когда выучила русский, почувствовала себя уверенно.
Плюс я умею долго терпеть и забывать плохое. Находила оправдание тем, кто дразнил, понимала, что они ошибаются.
– В моменте просила родителей вернуться?
– Первые пару лет – часто. Очень сильно хотела домой и не понимала, зачем мы вообще уехали. Мне не хватало всего того, что у нас было в Армении.
– Чему тебя научил тот период?
– Что люди бывают разные. И нужно принимать их такими, какие они есть. Особенно по отношению к тому, на что не повлиять и что не выбирали. Пол, раса, внешность, статус – все это не имеет значения. Мы все равны, ко всем нужно относиться одинаково.
– Что значит для тебя Сергей Брусин, твой тренер?
– Это человек, чьими словами я сейчас разговариваю. И поведение которого я неосознанно копирую. Он сделал меня такой, какая есть. В детстве же было много разъездов, родители не всегда рядом, поэтому половина воспитания – его заслуга. Он реально как второй отец. Человек, который всегда за меня. Все, что у него было, вложил в меня.
Сергей Борисович настолько отзывчивый и добросовестный, что мне иногда кажется, будто он не из этого мира. Хотя у него в жизни тоже хватало моментов, из-за которых можно было бы озлобиться. Надеюсь, этим золотом чемпионата Европы хотя бы отчасти отблагодарила его.
Китаянки – другая лига. Почему? И как с ними бороться?
Золото Евро – прорыв для нашего настольного тенниса. Но Азия – другая лига. Даже в двадцатку мирового рейтинга из других частей света пробиваются единицы. На Олимпиаде-2024, например, в женском разряде из европеек до четвертьфинала дошла только София Полканова из Австрии. И там отхватила от китаянки 0:4, проиграв одну из партий – 0:11.
– Откуда такая разница?
– Если глобально – другая система тренировок и отбора. В Китае настольный теннис – вид спорта номер один. В каждой провинции большие современные центры, много тренеров, подход с особым уровнем анализа. В штабах есть спортсмены, которые побеждали на Олимпийских играх и чемпионатах мира, они передают этот опыт. Из этого все складывается.
Если конкретно про игру, то их преимущество – скорость.
Плюс психология и гибкость, умение быстро адаптироваться к разным игровым ситуациям. Вот если европейке нужно по меньшей мере полсета, чтобы подстроиться под новый стиль и подобрать ключики, то китаянке из топ-5 – два розыгрыша. Это приходит с опытом, с проживанием разных игровых ситуаций.
– Но парни-европейцы как-то подтянулись. Братья Лебруны из Франции зажигают, шведы в порядке.
– Да, у мужчин немного другая ситуация. Там игра строится на открытых розыгрышах и мощных ударах из средней зоны. Большую роль играет именно физическая и психологическая подготовка. Кто сильнее и у кого крепче нервы, тот побеждает.
У девочек чуть больше тонкостей и игры на столе – все стараются оставаться ближе и играть в скоростной теннис, чтобы забрать инициативу. Китаянки скоростью и стабильностью пока перекрывают.
– То есть тебе, чтобы бороться с мировым топ-10, нужно добавлять именно в скорости?
– Да. При этом не потерять индивидуальность. Она в том, что я играю скорее в мужской теннис. И мне нужно еще прибавить в физической подготовке. Одна из задач сейчас – сделать максимальный упор на это. Чтобы на таких скоростях я успевала выходить ногами на мощные удары, делать качественные замахи и вкладываться в мяч так, чтобы соперницы не могли убыстрять игру.
Так что впереди у меня блок силовых занятий в комплексе со скоростной и координационной работой. Важен системный подход.
– По части игровой практики – насколько тебе хватает матчей с мировыми топами?
– За последний год это происходит все чаще. Потому что поднялась в рейтинге, отбираюсь на сильнейшие турниры.
И просто выходить против них, пусть даже проигрывать, важнейший этап для прогресса. Нужно как можно чаще проживать такие игровые ситуации, чтобы понимать, как оно может быть. Может, звучит банально, но без опыта ты ничего не сделаешь.
– А удавалось хоть раз цеплять кого-то из топ-10? Чтобы почувствовать: это реально.
– Буквально месяц назад играла с десяткой ракеткой мира – Чэнь И. Она из сборной Китая. Думаю, скоро войдет в пятерку. И мне не хватило совсем чуть-чуть. Проиграла 1:3, но при 1:1 вела всю партию, а потом примерно так же отдала концовку в следующей. Не хватило каких-то деталей. Опыта.
– В одном из интервью ты сказала, что задача на Олимпиаду-2028 – войти в топ-32. Скромно.
– Это как минимум. Не осмелюсь говорить, что еду в Лос-Анджелес за медалью. Да и странно это будет, я еще ни разу не была на Играх. Мне еще отобраться туда нужно.
При этом понимаю, что на Олимпиаде совершенно другое давление. Так зачем еще грузить себя сверхзадачами? Буду двигаться постепенно.
«Это же где рукой надо махать?» Элиз пытается поменять восприятие настольного тенниса в России
Настольный теннис – очень доступный в формате «просто попробовать» вид спорта. Мы на Спортсе” постоянно рубимся в него на корпоратах, в парке у дома даже к бетонным столам всегда очередь, да и на отдыхе в Турции для многих раскатать партию – классика.
В этом и прелесть тенниса, и проблема восприятия: многие относятся к нему несерьезно, не задумываясь, что любительский и профессиональный уровень – совершенно не пересекающихся реальности.
– О да, часто сталкиваюсь, что настольный теннис воспринимают как дворовый вид спорта, что там все несерьезно. «Это же где просто нужно рукой махать?» Моя больная тема. И одна из задач – разрушить этот стереотип.
Бывали случаи: садилась в такси – и водитель, понимая, что я чем-то занимаюсь, интересовался: какой вид спорта? Слышал, что настольный теннис, и интонация часто менялась. «Ааа, ну понятно».
Иногда потом шли рассказы, как в школе пробовали или что были чемпионами двора, так что могли бы со мной зарубиться. Причем на полном серьезе говорят. Что я всю жизнь занимаюсь, вообще не смущает.
– Правда, что новичка ты обыграешь хоть книжкой, хоть телефоном?
– Совсем любителя – да. На чувстве мяча сделаю сильный удар – и этого хватит.
– Давай проясним для всех, кто сомневается, что настольный теннис требует серьезной работы. Как выглядит твой график?
– Настольный теннис – один из сложнейших видов спорта. Вся жизнь и быт выстраиваются вокруг него. Тренировки дважды в день, иногда трижды. Это и игровые, и ОФП. Тренировки занимают по 6-8 часов в день.
– Ты как-то вышла на чемпионат России с «не ной» на маникюре. Это и про тренировки тоже?
– В том числе. Я понимаю, что достаточно трудоспособная и трудолюбивая, но периодически люблю поныть. Делаю, но ною. И вот стоит иногда напоминать себе, что нужно держать себя в узде.
– По части фанатизма к делу тебя сравнивали с Криштиану Роналду. Что имелось в виду?
– Я частенько остаюсь после тренировки дополнительно отрабатывать подачу или поделать ОФП. Болею этим и понимаю, что мне это необходимо. Правда, не скрою, даже в эти моменты могу параллельно ныть.
Но я фанат тенниса. Думаю о нем очень много. Жертвую здоровьем, временем, делами, где-то личной жизнью. Понимаю, что век спортсмена недолог – нужно вкладываться сейчас, чтобы ни о чем не жалеть потом.
– О чем ты мечтаешь?
– Об олимпийской медали. О том, чтобы вдохновить как можно больше людей заниматься настольным теннисом. Чтобы его уровень в нашей стране вырос.
А если говорить не о спорте, то мечтаю о большой дружной семье и домике у моря, чтобы мы там счастливо жили.
Фото: Zeljko Stevanic/XinHua/Global Look Press; РИА Новости/Максим Богодвид
Комментарии
Про отношение к настольному теннису в массах - в точку.
Сам занимался настольным теннисом в детстве и юношестве, в 12 лет был чемпионом Ярославской области по своему возрасту (выиграл у Шибаева, между прочим!), дорос до уровня кандидата в мастера спорта.
Но сколько же этих "чемпионов двора", вообще без намёков на поставленную технику, вообще без работы ног (играют стоя у стола на прямых ногах) - но почему-то думают, что способны составить конкуренцию... Хотя их обыграет любой ребёнок, просто один год позанимавшийся с настоящим тренером.
А вид спорта реально сложный и интересный. Один семисетовый матч профессионала по затраченным усилиям примерно равен тому, чтобы пробежать дистанцию 5 км. Очень много челночной работы ног, координации тела, реактивных усилий, менталки, тактической работы в голове. Ещё он сбалансированно развивает все группы мышц (при правильной игре, конечно) и даёт много эндорфинов.
И я думаю, что ESPN несколько недооценил настольный теннис, так как у них основной упор был сделан именно на физическую сложность в оценке. В этом компоненте теннис часто недооценивают, хотя те же топовые китайцы, от Ван Личина до Ван Чучина, прокачены чуть ли не лучше боксеров.
Элиз - поздравляем и удачи, Вы просто умница! Будем надеяться, что успехи нового поколения наших теннисистов заставят телевидение обратить внимание на этот вид спорта. А то ситуация парадоксальная - в одном из самых "народных" видов спорта исторические выступления наших ребят (Элиз сейчас, Владимира Сидоренко чуть ранее) толком не освещаются. Хотя вид спорта очень динамичный и вполне подходящий для трансляций.
Чуть больше бы спорта, вместо повторов. Вот есть кусочек про рейтинг, но вообще не раскрыто. На ЧЕ начинала единственная из полуфиналисток, а может и еще раньше по сетке, с квалификации из-за низкого рейтинга (как я понял именно европейского), а в ITTF после победы взлетела на 12 строчек, близко к 20-ке. Куда по текущему рейтингу поедет, ближайшие соревнования. Что с травмой полученной в финале