Как питание влияет на сердце и сосуды, на какие симптомы стоит обратить внимание и когда обращаться к специалисту? На ваши вопросы ответит кардиолог
От редакции: вы в разделе «Здоровье» – здесь мы говорим о том, как правильно питаться, тренироваться и заниматься спортом для удовольствия – и приглашаем в качестве экспертов тренеров, врачей и других специалистов, чтобы они отвечали на ваши вопросы. Обсудить методы диагностики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний мы пригласили врача-кардиолога Тамаза Гаглошвили, медицинского блогера и победителя Всероссийского конкурса «Лучший блог о кардиологии глазами пациентов» 2020-21 годов.
Тамаз получил образование кардиолога в Саратовском государственном медицинском университете им. В. И. Разумовского, в 2019 году повышал квалификацию в НИИ клинической кардиологии им. А. Л. Мясникова и тогда же поставил себе цель – привлечь внимание пациентов к вопросам улучшения здоровья сердца и сосудов. Так ему пришла идея создать медицинский блог, где он рассказывает про препараты и методы лечения сердечно-сосудистых заболеваний, которые соответствуют принципам доказательной медицины. Блог получил большой отклик у читателей, а Тамаз уже дважды выиграл в номинации «Лучший блог кардиологии глазами пациентов» Всероссийского конкурса ФГБУ «НМИЦ кардиологии» Минздрава России.
Вы можете задать вопросы про:
– диагностику, лечение и профилактику сердечно-сосудистых заболеваний;
– заболевания, которые часто встречаются в практике кардиологов;
– анализы и обследования, на которые следует обратить внимание;
– симптомы заболевания сердечно-сосудистой системы;
– питание и образ жизни при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Мы будем собирать ваши вопросы до вечера 13 мая, после чего Тамаз ответит на самые интересные вопросы отдельным постом.
UPD: Спасибо за вопросы! Ответы читайте тут:
Больше о тренировках, питании, спортивной медицине и спорте как занятии – в разделе «Здоровье»
Я люблю спорт, много играю в футбол и хожу в зал, после некоторых упражнений на спину давление сильно повышается. При этом если полностью перестаю заниматься спортом чувствую себя гораздо хуже.
1) На какой постоянный спорт лучше сделать основной акцент, а какой активности следует избегать?
2) Опасно ли разница между верхним и нижним давлением? У меня верхнее стабильно 130-135, а нижнее стабильно 70-75 много лет.
В зал тоже ходил; велосипед, плаванье тоже были в меню
В общем, четыре года сижу на статинах, побочек нет. По врачам в начале ходил - без толку, даже в Москве.
Проходил обследования, нарушений нет — врачи говорят, что виновата психосоматика.
Должна ли в таком случае помочь работа с психотерапевтом, чтобы выровнять общее эмоциональное состояние и повлиять на физические симптомы.
_________________
Расскажите, пожалуйста, про психосоматику и её связь с давлением/гипертонией.
Может ли психологическое состояние влиять на артериальное давление?
Попал в затяжной тревожный период, да и вообще чувствую скованность, напряжение в теле, на фоне гипертонуса мышц начала болеть шея (остеохондроз).
На приёмах у врача замеряли давление — было повышенное (обычно в норме) + чувствую, что в какие-то из дней у меня повышается давление, проходил обследования, нарушений нет — врачи говорят, что виновата психосоматика, соответственно, повышается давление, возникает головокружение и т.д.
Должна ли в таком случае помочь работа с психотерапевтом/приём антидепрессантов (отдельно или вместе), чтобы выровнять общее эмоциональное состояние и повлиять на физические симптомы?
Во время забега пульс дерджится на 190 уд/мин и выше на протяжении 70-80% дистанции.
До и после забега чувствую себя прекрасно, но есть сомнения что такой пульс - это нормально. Нужен ваш совет!
С учетом того, что в планах начать бегать больше 10 км и двигаться в сторону полумарафона, настораживает