И сделал главной актрисой поколения.
В сети завирусились кадры с юной Зендеей, которая играет в футбол. Почти все они вышли с актуальными для нашего времени пометками, что это не ИИ — в кадре настоящая Зендея и её детские фотки из родного калифорнийского Окленда, где она играет за местную команду «Rockridge Soccer Club». В комментах фанаты даже нашли схожесть Зендеи с Неймаром.
Сейчас у Зендеи-актрисы, пожалуй, лучшее время в карьере
Киносезон 2025/2026 Зендея может смело записывать себе в актив. Во-первых, вышел третий сезон «Эйфории», где актриса вернулась к роли Ру Беннетт, которая сделала её известной для широкой публики. Во-вторых, в прокат вышла хорошая работа с Робертом Паттинсоном — «Вот это драма!», новый «Человек-паук» с женихом Зендеи Томом Холландом и «Одиссея» Кристофера Нолана, где девушка играет Афину. А на очереди ещё третья часть «Дюны».
Зендея также поёт (есть несколько записанных синглов и альбом) и сильна в озвучивании мультфильмов. Так, пару лет назад она подарила свой голос Лоле Банни в новом «Космическом джеме» с Леброном, а в следующем году выйдет очередной «Шрек» с её участием.
И это явно не конец. Актрисе всего лишь 29 лет, а в её активе уже есть «Эмми» и «Золотой глобус». Для сравнения, Иван Саенко к этому возрасту уже как два года закончил свою футбольную карьеру и начал «тратить честно заработанные деньги».
Вполне возможно, что спорт, и именно «соккер», позволил Зендее поверить в себя, развить свою актёрскую карьеру и не остановиться в профессиональном плане. Потому что всего этого могло и не быть.
Зендея стала заниматься спортом благодаря отцу-физруку. Родители боялись, что у девочки аутизм
«Я дважды ходила в подготовительный класс детского сада, потому что была очень стеснительной», — как-то рассказала в одном из своих интервью Зендея.
На самом деле решение оставить дочь на второй год было принято её родителями-учителями местной школы: мамой Клэр и папой Казембе Аджаму. Родители девочки видели, что она ни с кем не общается и неохотно идёт на контакт в садике. В какой-то момент они даже стали подозревать у своего ребёнка аутизм и посещали семинары для родителей детей, у которых был подобный недуг. Однако диагноз не подтвердился.
Батя Зендеи, который работал в школе физруком, решил, что через спорт девочка лучше социализируется, и начал приобщать её к командным видам, в первую очередь к баскетболу, от которого они с Клэр просто фанатели.
Казембе играл с дочкой поначалу сам, а позже отправил девочку заниматься баскетболом благодаря Amateur Athletic Union. Это крупнейшая американская некоммерческая любительская и молодёжная спортивная организация, основанная в 1888 году. Через неё в качестве участников молодёжных и школьных соревнований, особенно в баскетболе, лёгкой атлетике и плавании, прошли практически все великие американские спортсмены последних десятилетий, включая Джордана, Коби и того же Леброна.
Выбор «соккера» – тоже решение отца Зендеи. Так он тренировал выносливость дочери, чтобы она стала первой женщиной в NBA
В отличие от баскетбола с короткими рывками, футбол требует практически непрерывный бег на большом поле, что идеально развивает выносливость. Помимо этого, в детском «соккере» меньше жёстких вертикальных прыжков и нагрузок на колени, что снижает риск травм для растущего ребенка.
Поэтому в качестве дополнительной физподготовки Казембе выбрал для дочери именно европейский футбол. К тому же девочка и тут играла в команде, а значит училась находить общий язык со сверстниками. Так Зендея стала играть за местный футбольный клуб «Rockridge Soccer Club».
«Мой папа хотел, чтобы я стала первой женщиной в НБА» – рассказывала позже Зендея.
Видимо этим и объясняется такая одержимость Казембе тем, чтобы его дочь занималась спортом. Помимо командных видов, Зендея также занималась и бегом.
Эксперименты со спортивной социализацией явно пошли девочке на пользу. Она точно стала более общительной и менее замкнутной. Но вот продолжать спортивную династию Зендея явно не спешила.
Это произошло где-то в возрасте 6 лет. В то время девочка помогала своей маме, которая подрабатывала в Калифорнийском Шекспировском театре. Там Зендея расставляла стулья, продавала билеты и иногда участвовала в театральных постановках в массовке. Сцена увлекла ребёнка так сильно, что девочка стала серьёзно заниматься танцами и актёрским мастерством.
Отец, конечно был не в восторге от того, что дочь решила завязать со спортом, но лично стал отвозить ребёнка на все кастинги и прослушивания, а позже бросил работу учителя физкультуры чтобы стать первым менеджером актрисы, и её личным телохранителем в Голливуде.
Заложенная в детстве спортивная база, помогает Зендее и сейчас при подготовке к ролям
Зендея тренируется примерно 3–4 раза в неделю, сочетая функциональные упражнения и кардио. Она не стремится к набору мышечной массы, поэтому вместо тяжёлых весов делает упражнения с собственным весом и легкими утяжелителями: болгарские выпады, планки, берпи, тяги. Такой формат развивает силу и выносливость, но сохраняет подвижность и пластичность, которые важны для продолжительных съёмок.
Перед физически сложными ролями программа становится более специализированной. Для «Дюны» и других динамичных проектов акцент смещается на выносливость, интервальные нагрузки и работу нескольких групп мышц одновременно. А для «Претендентов» Зендея дополнительно тренировалась играть в теннис: занималась бегом, координацией и развитием силы удара c теннисистом Брэдом Гилбертом.
Важную роль в её форме играют танцы, которыми Зендея занимается с детства. Зендея, на старте карьеры, выиграла 16 сезон «Танцев со звёздами». Сейчас, во время съёмок она может устраивать вечерние танцевальные тренировки продолжительностью до 1–2 часов — это одновременно кардио, работа над координацией и способ расслабиться после рабочего дня. Растяжка и элементы пилатеса помогают сохранять гибкость, хорошую осанку и контроль движений, а хайкинг по холмам Лос-Анджелеса даёт актрисе дополнительную нагрузку на ноги и поддерживает выносливость.
При этом Зендея не пытается компенсировать тренировки жёсткой диетой. Она вегетарианка с детства, не ест мясо и рыбу, но не придерживается строгих ограничений и может позволить себе сладкое или любимую острую лапшу. Иногда она даже пропускает завтрак, если утром не чувствует голода. В итоге её подход строится не на экстремальных нагрузках или диетах, а на регулярном движении, танцах и функциональных тренировках, которые помогают сохранять сильное, выносливое и пластичное тело.
Партнёр Зендеи, Том Холланд топит за «Тоттенхэм», а Зендея?
Спорт и конкретно «соккер» в жизни Зендеи сейчас связаны через её партнёра по «Человеку-пауку». Том Холланд — лондонец и убеждённый фанат «Тоттенхэма». Он не раз говорил, что мечтает увидеть чемпионство «шпор», встречался с Сон Хын Мином и получал от него именную футболку, а в 2021-м признался, что хотел бы увидеть в финале Лиги чемпионов пару «Тоттенхэм» — «Брентфорд», за который болеет его дядя.
Вместе пара ходит и на матчи НБА, конкретно Зендея поддерживает «Голден Стэйт».
Ещё с европейским футболом Зендею связывает партнёр по «Дюне», Тимоти Шаламе. Он в детстве проводил каникулы рядом с Сент-Этьеном и с тех пор болеет за этот клуб. В одном из интервью он называл «Сент-Этьен» командой, за которую болеет больше всего на свете, а также вспоминал, как гонялся на велосипеде за автобусом клуба. Известно, что актёр играл в детстве за «Манхэттен Кикерс» и даже пересекался там с Джо Гомесом из «Ливерпуля».
Возможно, вся карьера Зендеи не складывалась бы так естественно, если бы в детстве она не занималась спортом.
Подписывайтесь на телеграм-канал «Культурный код»
«Культурный код» на ВидеоСпортсе»
Подписывайтесь на ютуб-канал «Культурный код»
Фото: x.com, kazembeajamu, imdb
Комментарии
Ты действительно считаешь увлечение футболом изюминкой человека и ключевым плюсом его личности или ты просто больной старый пузан?
Теннисисту Брэду Гилберту уже 65 лет. Он давно уже не играет и тренировал ещё Андре Агасси. Он уже лет двадцать, как тренер