Смертин о тесте Купера: «Выполнял спокойно, вторым-третьим точно. Пробежал марафон в таком темпе – 14 раз подряд сделал, получается»

«Мы активно бегали тест Купера в «Заре» из Ленинск-Кузнецка в середине 1990-х. Конечно, никто это не любил. Футболисты вообще ненавидят бегать просто так.

Команда в целом справлялась. Точно больше половины игроков укладывались в норматив. Понятное дело, вратари отставали, но от них много и не требовали. Добежали – уже хорошо.

Я спокойно выполнял задание. Прибегал если не первым, то вторым-третьим точно. И преодолевал больше 3 километров за 12 минут. Но не скажу, что это легкая прогулка была – врабатывался и пыхтел. 

После теста Купера мы еще тренировались с мячами, хотя во время забега казалось, что никаких сил не останется. Но откуда-то силы находили и бежали.

Кто бы мог подумать, что спустя столько лет пробегу марафон в темпе теста Купера. Получается, когда выбежал каждый из 42 километров быстрее 4 минут, сделал 14 тестов Купера подряд», – сказал в интервью Спортсу’‘ экс-хавбек «Челси» и сборной России.

«Ощущение одно – блевотня!» Тест Купера – все про самое суровое упражнение футбола