Евгения Медведева: «Как достичь стабильности? Ты должен постоянно быть здоровым, а еще – сильным психологически»

Двукратная чемпионка мира Евгения Медведева рассказала, как достичь стабильности в выступлениях.

«Как достичь стабильности? Во-первых, ты должен постоянно быть здоровым. Без травм, даже самых маленьких. На первом Гран-при у меня были проблемы с локтем, но это была единственная проблема за два сезона. Ты не должен ощущать боли вообще.

Во-вторых, ты должен быть силен психологически. Я очень много тренировалась – разминка на шесть минут, потом полный прогон программы, опять разминка и так весь день. Это очень большая нагрузка для костей. Однажды мое тело просто сказало – все, хватит.

Не могу сказать, что горжусь собой, потому что я делала это не в одиночку, со мной работало очень много людей. Моя мама была всегда со мной. Я горжусь скорее всей ситуацией.

Я очень часто двигала себя вперед, было много моментов, когда мне хотелось сдаться, но я все равно поднималась. Я горжусь тем, что прошла через это», – сказала Медведева в прямом эфире в инстаграме Флорана Амодио.

📺 В гостях у Татьяны Тарасовой: легенда вспоминает слезы после проката Медведевой и называет большую ошибку в жизни