Фото
142

Максим Ковтун: «За 2,5 месяца сбросил 8 килограммов»

Российский фигурист Максим Ковтун рассказал о результатах работы с известным специалистом по физической подготовке Леонидом Райциным.

«Два с половиной месяца работы в зале под руководством великого Райцина. Жму 100 кг от груди, +38 см в прыжке в длину, 390 кг жим ногами. Сбросил 8,5 кг – с 78 до 69,50 кг», – написал Ковтун.

124 комментария
По дате
Лучшие
Актуальные
Ковтун, я знаю, что ты читаешь все интернеты, какие только существуют. И это прочтешь.

Ну как можно наезжать на человека, который тебе хочет добра и тебя защищал всегда? Ты сопоставимо с ним  - никто, увы. Слушай, что тебе говорят умные люди! Он сделал тебе резонное замечание, ты занят не тем! Слишком много гонора и самомнения. Это еще никому не принесло пользы. Лучше бы принял к сведению полезные советы Алексея! Такими темпами у тебя не останется сторонников! А если тебе не интересно фигурное катание, а интересен рэп, бодибилдинг и т.п., то зачем занимать чужое место в сборной?  Занимайся тогда тем, что более интересно. Зачем же себя насиловать.
Ответ заблокированному пользователю
Ковтун, я знаю, что ты читаешь все интернеты, какие только существуют. И это прочтешь. Ну как можно наезжать на человека, который тебе хочет добра и тебя защищал всегда? Ты сопоставимо с ним  - никто, увы. Слушай, что тебе говорят умные люди! Он сделал тебе резонное замечание, ты занят не тем! Слишком много гонора и самомнения. Это еще никому не принесло пользы. Лучше бы принял к сведению полезные советы Алексея! Такими темпами у тебя не останется сторонников! А если тебе не интересно фигурное катание, а интересен рэп, бодибилдинг и т.п., то зачем занимать чужое место в сборной?  Занимайся тогда тем, что более интересно. Зачем же себя насиловать.
Согласна с Вами. Очень некрасиво и неуважительно в адрес уже легендарного чемпиона от всего лишь чемпиона России. Поддерживала Макса, но читая его комменты в инсте, начинаю разочаровываться в нем, а также в ожидании чуда от него, которое он обещает уже пару лет.
Ответ OksanaMem
Согласна с Вами. Очень некрасиво и неуважительно в адрес уже легендарного чемпиона от всего лишь чемпиона России. Поддерживала Макса, но читая его комменты в инсте, начинаю разочаровываться в нем, а также в ожидании чуда от него, которое он обещает уже пару лет.
Максим не учится ни на чужом опыте, ни на своем. Свои слабые стороны не видит. Ковтуну бы советы просить у Ягудина и Плющенко, а не ругаться с ними.
Теперь к победам. В рестлинге.
Отличная новая произвольная программа! Максиму нужно обязательно сохранить это выражение удовольствия и счастья на лице, особенно в финальной части программы!
Ответ MrVChertov
Отличная новая произвольная программа! Максиму нужно обязательно сохранить это выражение удовольствия и счастья на лице, особенно в финальной части программы!
Мне его выражение лица тройку Трус, Балбес, Бывалый напомнило. Даже не знаю кого больше ))))
Ответ заблокированному пользователю
Мне его выражение лица тройку Трус, Балбес, Бывалый напомнило. Даже не знаю кого больше ))))
Там был ещё пёс... И у Максима есть прелестный пёсик...)) Да хоть Иванушку-дурачка пусть напоминает. Главное - выдать программу в полном соответствии с замыслом и выполнить все запланированные элементы! Тогда можно и Иваном-царевичем стать. Не для всех, конечно... Да это и не надо!))
Просто смешно! Да уж... а с юмором у Вас беда, как впрочем, и не только с ним. Всегда уважал Вашу любовь к великому фигуристу современности Евгению Плющенко, которого лично уважаю и ценю за огромный вклад в развитие мирового ФК. Но почему же Вы в своих комментариях постоянно цепляетесь к другому спортсмену- Ковтуну, всегда унижаете его ,оскорбляете, принципиально пишите его фамилию с маленькой буквы и пр. Кто Вам давал на это право? Если Вы его так ненавидите, то не заходите на ветки с новостями о нем и не пишите гадости в его адрес. И да будет Вам известно, что 130-ю статью УК РФ -Оскорбление Личности -никто не отменял.  Всего Вам самого доброго!ОК? 
Просто смешно! Да уж... а с юмором у Вас беда, как впрочем, и не только с ним. Всегда уважал Вашу любовь к великому фигуристу современности Евгению Плющенко, которого лично уважаю и ценю за огромный вклад в развитие мирового ФК. Но почему же Вы в своих комментариях постоянно цепляетесь к другому спортсмену- Ковтуну, всегда унижаете его ,оскорбляете, принципиально пишите его фамилию с маленькой буквы и пр. Кто Вам давал на это право? Если Вы его так ненавидите, то не заходите на ветки с новостями о нем и не пишите гадости в его адрес. И да будет Вам известно, что 130-ю статью УК РФ -Оскорбление Личности -никто не отменял.  Всего Вам самого доброго!ОК? 
АГА ? Так почему вы не применили эту статью? Когда ковтун обозвал всех российских Болельщиков-проститутками? И почему вы не применяете эту статью к нику-удивленного , который пишет на Плющенко гадости и оскорбления? И не только на него , но и на его семью -ежедневно? Кто дал право-??- удивленной и ещё пару отпетым сдесь, как и удивленный на это -вы? Ага ?- Давайте ! - Я отвечу за свои слова! НО только Вы в суд приходите со всеми теми оскорблениями -ВСЕХ которые наносили и наносят оскорбления на моего кумира Плющенко? -нон проблемс ОК? Я вас не боюсь и мне нечего бояься ОК? Вам жалко ковтуна прогульщика и лентяя и на всём готовенько? -А пахать бегаете за Плющенко почему его нет на Чампионатах Мира ? И т. п.И только оскорбления в адрес - Плющенко? И переработали языками всю его карьеру с ног до головы и обливали грязью -ЗА ЧТО ??-я вас спрашиваю? Кто дал право?? удивленной и некоторым таким как и она??? Почему не угрожаете ей как мне ? Не ценили вы -Ничего ? Иначе бы вы мне не делали замечаний и не устращали бы? Только потому что я в основном больше котстантирую ПРОИГРЫШИ ковтуна чем его оскорбляя ОК? Ну вот давайте тогда Делайте -всем замечания , кто писал Плющенко фамилию с маленькой буквы? И кто его оскорблял? И обливал грязью? И кто его Имя унижал ? --Alager com -Alager? ОК ? Взаимно и- всего и Вам самого доброго ..ОК?
Просто смешно! Да уж... а с юмором у Вас беда, как впрочем, и не только с ним. Всегда уважал Вашу любовь к великому фигуристу современности Евгению Плющенко, которого лично уважаю и ценю за огромный вклад в развитие мирового ФК. Но почему же Вы в своих комментариях постоянно цепляетесь к другому спортсмену- Ковтуну, всегда унижаете его ,оскорбляете, принципиально пишите его фамилию с маленькой буквы и пр. Кто Вам давал на это право? Если Вы его так ненавидите, то не заходите на ветки с новостями о нем и не пишите гадости в его адрес. И да будет Вам известно, что 130-ю статью УК РФ -Оскорбление Личности -никто не отменял.  Всего Вам самого доброго!ОК? 
Вы удалили мой комент, а напрасно ? Я - то оказалась права ? Не того ,кого надо ,вы под защиту взяли? Ваш пострел опять поспел? Надеюсь, вы уже поучительно наставили ковтунa про известную 130-ю статью, что оскорбление личности никто не отменял? Мне то вы предъяили претензии , что я якобы ковтуна ненавижу и оскорбляю? Хотя перечислять его проигрыши это не такое уж и оскорбление по сравнению ,что ковтун себе позволяет своим поведением и не воспитаностью к другим ? А ,вы- лично, как относитесь к тому , что ковтун -неадекватный? Поошряете небось ковтуна , что обозвал Ягудина -чучмеком ? Хотя они друг друга стоят. .ОК? И главное-- как вам плюсуют за вашу проповедь мне ? А комент мой поясняющий -даже удалили ? Я чё так? Моего кумира позволяете всем оскорблять? И друг друга никто не отдёргивает ? А ковтуна Ч то он никто и имя его- никак -позволяете и поошряете ? Вот это -Юмор -зашибись. ОК ?
Был конёк-горбунёк Макс , накачался , теперь иначе как Конь- Палыч и не назовешь. Чую будет взвиваться к потолкам , при прыжках)) Нормально , лишь бы помогло на новый уровень подняться , можно и схуднуть ещё , если надо и подкачать ноги , тело - для дела .
Ответ заблокированному пользователю
Был конёк-горбунёк Макс , накачался , теперь иначе как Конь- Палыч и не назовешь. Чую будет взвиваться к потолкам , при прыжках)) Нормально , лишь бы помогло на новый уровень подняться , можно и схуднуть ещё , если надо и подкачать ноги , тело - для дела .
Куда уж больше то подкачивать. И так скоро конькобежские бедра будут, судя по фото.
Ответ заблокированному пользователю
Куда уж больше то подкачивать. И так скоро конькобежские бедра будут, судя по фото.
Может в парное готовиться , ошибки прошать не будут , так сказала ТАТ ,так сказать запасной аэродром )) Фиг знает, чего Максу разложили на бумаге , видно путь чемпиона и кривую олимпионика вывели .
alexei.yagudin@maksim_pavlovich @xam_trankov кстати, а как поживает голеностоп у @maksim_pavlovich после жима 390кг ногами???

--------------

Леша, я тебе почти все простила 😂😂😂😂😂
В зале Палыч красавчик, на льду бы так теперь)

Будем болеть и верить, иного не дано.
Молодец, Макс! Программы у него отличные, а ПП вообще-супер! Отшлифует-будет бомба! Таким раскрепощенным Макса ещё не видели- какой актер!http://vk.com/maxim_kovtun?z=video-31064217_171126202%2F04c414b431a6d648b7
Молодец, Макс! Программы у него отличные, а ПП вообще-супер! Отшлифует-будет бомба! Таким раскрепощенным Макса ещё не видели- какой актер!http://vk.com/maxim_kovtun?z=video-31064217_171126202%2F04c414b431a6d648b7
Мне тоже понравилась ПП :)
Молодец, Макс! Программы у него отличные, а ПП вообще-супер! Отшлифует-будет бомба! Таким раскрепощенным Макса ещё не видели- какой актер!http://vk.com/maxim_kovtun?z=video-31064217_171126202%2F04c414b431a6d648b7
Максим зачем в юбке?
Если эти килограммы были лишними, то когда и зачем он их набрал?
Ответ Кокич
Если эти килограммы были лишними, то когда и зачем он их набрал?
и главное КАК? 8(!!!) молодой пацан!Пиво что ли пил?
Классика , но такая зажигательная , что Максим сразу раскрепостился . Теперь довести до блеска все прыжки и можно смело рассчитывать на подиум на ГП и даже на победу . Макс ---дерзай , ты сможешь !
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем