Узнали у спортивного врача.
Ночью 4 августа UFC сообщил о смерти бойца наилегчайшего веса Аллана Насименто. В сентябре бразильцу исполнилось бы 35 лет: по предварительным данным, причиной смерти стал сердечный приступ, случившийся во сне. Прибывшие врачи пытались реанимировать Насименту, но не смогли – смерть констатировали на месте.
Насименто не был суперзвездой UFC, но в дивизионе до 57 кг шел с неплохим рекордом – 4-2 (общий в ММА – 22-7). Последний бой Насименто провел 20 июня, проиграв раздельным решением Митчу Рапозо.
Мы разобрались со спортивным врачом Валентином Беляевским (работавшим в футбольном «Ростове» и с российскими бойцами ММА), почему здоровые с виду спортсмены умирают от сердечных приступов и правда ли, что на это влияют весогонки.
Насименто с детства был очень худым – родители даже запрещали ему драться в ММА. В UFC он дебютировал боем против одноклубника Хабиба
В 15 лет Насименто занялся тайским боксом – за худобу в зале его прозвали Puro Osso [«Одни кости»]. Прозвище – в честь персонажа мультфильма «Ужасные приключения Билли и Мэнди» (костлявая смерть в черном балахоне). Оно закрепилось за Насименто на всю карьеру, которую он провел в наилегчайшем весе – минимальном среди мужчин в ММА.
Насименто начал драться в любителях тайно, потому что родные запрещали. Уговорив их поверить в него, вскоре, в 2011 году, он перешел в профессионалы. Следующее десятилетие провел, выступая в региональных лигах Бразилии, США и Японии. Тогда он и правда был очень худым – мышечная масса появилась намного позже.
Самой статусной лигой стал японский Rizin, где Насименто проиграл единственный бой. В 2018-м попытался пробиться в UFC через «Претендентскую серию Даны Уайта», но проиграл раздельным решением Раулиану Пайве.
Насименто шел с неплохим рекордом (17-4), но казалось, что в UFC уже не попадет. Не сдался: перенес четыре срыва боев в Бразилии, оформил одну победу и через три года после неудачи в DWCS все-таки получил контракт от UFC. В 2021-м дебютировал против Тагира Уланбекова из команды Хабиба и проиграл раздельным решением.
Показать близкий бой Насименто помогли хорошие навыки джиу-джитсу. Он представлял зал Chute Boxe из родного Сан-Паулу, где много лет тренировался со звездой UFC Чарльзом Оливейрой. Как и многие бойцы зала, Насименто хорошо чувствовал себя в грэпплинге (черный пояс по БЖЖ), а в стойке показывал элементы тайского бокса.
Оливейра называл Насименто другом: тот регулярно сопровождал его на турнирах UFC, а сам Чарльз секундировал Аллана в углу. После трагедии Оливейра признался, что не может поверить в смерть друга. Как и многие бойцы UFC, он описал Насименто как очень доброго человека.
Насименто проваливал весогонки в UFC и толстел после боя до 68 кг. Возможно, он сбрасывал слишком много веса
После поражения Уланбекову Насименто выдал в UFC впечатляющую серию: единогласные победы над Джейком Хэдли и Джафелом Фильо, победы удушающим над Карлосом Эрнандесом и Коди Дерденом. Несмотря на это, Насименто не попал в топ-15 дивизиона, на что жаловался. Но ситуация логичная: серия Насименто из четырех побед растянулась более чем на три года. При этом в 2023-м он выпал на 868 дней, сорвав сразу три боя в UFC.
Все началось в июне 2023-го, когда он более чем за месяц снялся с поединка против Тима Эллиотта. В двух последующих боях (против Су Мудаэрцзи и Джафела Фильо) ситуация повторилась, но уже в последний момент (за четыре дня до турнира). При этом Насименто не раскрывал причин, хотя Фильо позже уточнил, что тот позвонил ему прямо из больницы.
Когда боец снимается за несколько дней до турнира, его часто подозревают в неудачной весогонке. Насименто усугубил слухи молчанием – не называя травмы, помешавшие ему подраться. Позже Насименто подтвердил, что испытывал проблемы со здоровьем. Перенес травму колена, но были и другие неназванные сложности:
«ММА – спорт, требующий огромных физических усилий. У меня были трудности, травмы и проблемы со здоровьем, но сейчас я в порядке. Иногда в ММА у тебя бывает по три-четыре боя в год и 300 дней тренировок. Так что вероятность травм и проблем со здоровьем немного выше, чем в другом спорте. Я научился лучше дозировать тренировки: не дрался три года, зато увлекся йогой. Бойцы должны заботиться о психическом состоянии – йога мне очень помогла».
Когда Насименто вернулся в октагон в мае 2025-го, ему было 33 года и 8 месяцев. В наилегчайшем весе возрастной кризис наступает намного раньше, чем в более тяжелых категориях – обычно до 35 лет. К тому же в этой весовой редко дерутся бойцы такого высокого роста, как у Насименто: 174 см при лимите в 56,7 кг. За годы в UFC Насименто набрал мышечную массу, но остался в наилегчайшем весе, в котором начинал, будучи худощавым юношей.
«Тяжеловесы выходят на пик позже – к 30, 35 и даже 40 годам. В легких категориях чем ниже весовая, тем короче спортивная карьера, – объяснил Спортсу’’ спортивный врач Беляевский. – Это связно с теми качествами, которые превалируют у атлетов: в легких весах – скорость реакции, мышечного сокращения быстрых волокон второго типа, частота движений, двигательная активность, способность выполнять большие объемы высокоинтенсивной работы и скорость восстановления между раундами.
Все эти качества очень быстро снижаются к 30 годам. В тяжелом весе, наоборот, ключевую роль играют сила, опыт, тактика, чувство дистанции и экономичность работы. Эти качества могут развиваться и совершенствоваться намного позже».
Насименто подозревали в проваленной весогонке, сорвавшей бой с Фильо в ноябре 2024-го, но они все-таки подрались – в мае 2025-го. Тогда Насименто превысил лимит категории на 0,68 кг, отдал Фильо 20% гонорара, но выиграл единогласным решением. Хотя на взвешивании выглядел изможденным и, не моргая, смотрел в зал.
Через пять месяцев Насименто победил Коди Дердена в промежуточной категории – соперник вышел на коротком уведомлении, поэтому весовой лимит подняли почти на 2,5 кг. После победы над Дерденом Насименто признался: за четыре дня после взвешивания он набрал 11 кг – и весил 68 кг. Это очень большой вес для бойца наилегчайшего дивизиона даже в межсезонье.
Если допустить, что между боями Насименто весил 68 кг, то получается, что он сжигал около 17% общей массы тела, чтобы уложиться в лимит дивизиона.
Насименто до и после боя с Дерденом
«Если он действительно весил в межсезонье так много, то сгонка 16-17% массы тела – критическая цифра, – объяснил спортивный врач Беляевский. – Я много лет занимаюсь подготовкой и сопровождением спортсменов, в том числе весогонкой. И, если бы ко мне обратились с таким запросом, я бы отказал, потому что это критично для здоровья.
Сгонять до 5% от массы тела абсолютно безопасно, спокойно и физиологично. От 5 до 8% – уже идет высокая нагрузка, но это нормально, восстановление будет быстрым. От 8 до 10% считается тяжелой весогонкой, где есть риск осложнений и побочные эффекты. А больше 10-12% – уже экстремальная дегидратация, где весогонка происходит в основном за счет воды. И здесь я очень сильно сомневаюсь в результате и вообще в целесообразности.
Но утверждать, что смерть бойца произошло именно от весогонки, нельзя. Она могла стать отягчающим обстоятельством – особенно если делать по две-три тяжелые сгонки в год. Категорично утверждать о прямой связи можно, когда остановка сердца происходит прямо во время дегидратации, в последние дни перед взвешиванием. Если же это произошло спустя время, весогонка, возможно, сыграла серьезную роль, но не ключевую.
У бойца могли быть невыявленные заболевания или перенесенная после боя инфекция, давшая осложнение в виде миокардита. Весогонка в 16-17% – страшно и опасно, но утверждать, что именно она стала причиной смерти, мы не можем».
После 30 лет тяжелая весогонка может стать проблемой – особенно для бойца наилегчайшего веса. Главным весогонщиком дивизиона долго считался Дейвисон Фигейредо. Он признавался, что менее чем через сутки после боя с Брэндоном Морено весил 65 кг, а в межсезонье переваливал за 70 кг. Но в 35 лет объявил об уходе в легчайший вес: «Мое тело больше не принимает этот вес, я поднимаюсь выше ради здоровья».
Весогонки разрушают здоровье бойцов – в ММА есть летальные случаи. Медобследования перед турниром не всегда находят болезни сердца
После новости о смерти Насименто в соцсетях вспомнили его проваленные весогонки. И предположили, что сердце бойца износилось в результате попыток поместиться в наилегчайший вес:
«Весогонки – это ненормально и вредно для организма. То, что бойцы так делают, не значит, что это безопасно. UFC мог бы легко перейти на тесты на гидратацию, тогда бы риски исчезли из спорта. Но им все равно»;
«Какой кумулятивный эффект оказывает посещение сауны для снижения веса в сочетании с недостатком минералов и воды? Когда вы сильно обезвожены, кровь становится гуще, сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы перекачивать кровь. Знаю по собственному опыту: когда я долго сижу в сауне и потею, то чувствую, что сердце работает на износ. А это приводит к утолщению сердечной мышцы, из-за чего повышается риск аритмии»;
«Люди часто удивляются, когда, казалось бы, крепкий и здоровый спортсмен умирает в расцвете сил. Но огромные нагрузки повышают риск сердечного приступа. Особенно если есть наследственная предрасположенность»;
«Я проходил весогонку перед соревнованиями по борьбе, и это точно плохо сказывается на сердце. Помню, у меня было странное нерегулярное сердцебиение, когда я слишком долго сидел в сауне».
По предварительным данным, Насименто умер из-за проблем с сердцем (известно, что его отец скончался в 51 год – за три недели до дебюта сына в UFC), но в ММА бойцы проходят тщательный медицинский контроль, который мог выявить кризисную ситуацию. Последний раз Насименто дрался 20 июня, а умер всего через 44 дня после боя.
Учитывая, что поединок проходил в Неваде, перед турниром Насименто должен был пройти медкомиссию. Согласно протоколу Атлетической комиссии Невады, за сутки до боя спортсмена изучает врач: оценивает пульс и давление в покое, замеряет их после 100 прыжков и слушает стетоскопом на предмет шумов и аномальных ритмов. За несколько часов до выхода в клетку врачи повторно измеряют давление и пульс в покое – снимая спортсмена, если замечают критические отклонения от нормы.
В США бойцы проходят плановые медосбледования, после которых их лицензию могут приостановить и даже аннулировать. В мае 2026-го шведского полусредневеса UFC Андреаса Густафссона сняли с боя в Баку, когда диагностировали фибрилляцию предсердий и повторяющиеся приступы учащенного сердцебиения, усиливавшиеся на сборах. В итоге Густафссон приостановил карьеру, а UFC исключил его из ростера.
У бойца PFL Дэвида Мишо в 2021-м отклонения на плановой кардиограмме привели к дополнительным обследованиям, выявившим врожденный порок сердца. Врачи сочли продолжение карьеры угрозой разрыва аорты, поэтому Мишо завершил карьеру – хотя должен был подраться с легендарным Рори Макдональдом.
Врачи не всегда успевают разглядеть патологию, а бойцы умирают во время весогонки. В 2015-м 21-летний китайский боец ONE Championship Ян Цзянь Бин умер от сердечно-легочной недостаточности на фоне тяжелого обезвоживания при сгонке в наилегчайшую категорию. Бразилец Леандро Соуза в 2013-м скончался во время весогонки перед региональным турниром в Бразилии – по имевшимся данным, после приема мочегонных средств.
Экс-боец UFC Юрайа Холл в 2018-м во время неудачной сгонки к бою против Витора Белфорта пережил состояние, которое описал как «легкий сердечный приступ», сопровождавшийся судорогами. По его словам, врачи сказали, что при продолжении сгонки он не дожил бы до следующего дня.
Такие случаи заставляют Атлетические комиссии в США, под юрисдикцией которых проходит большинство турниров UFC, тщательнее обследовать бойцов. Но и это не всегда позволяет выявить даже врожденные патологии.
«На стандартном обследовании невозможно выявить огромное количество патологий сердца, – отметил спортивный врач Беляевский. – Различные кардиомиопатии не выявляются стандартными тестами вроде ЭКГ или эхокардиографии – для этого нужны сложные нагрузочные исследования в стационаре на протяжении нескольких дней.
Поэтому то, что спортсмену разрешили участвовать в боях, не значит, что у него не было проблем. Это могло быть генетическое или врожденное заболевание, о котором он сам никогда не знал. Мы знаем кучу подобных случаев – например, в юношеском футболе, когда абсолютно здоровые с виду атлеты в 17-18 лет умирают на поле от остановки сердца».
При этом бойцов в ММА отстраняют лишь в случае опасного состояния – с контролируемыми патологиями сердца те выступают. И проходят изнурительные весогонки, где их здоровье анализируется Атлетическими комиссиями до, но не после боя. Например, 213-сантиметровый тяжеловес Штефан Штруве всю карьеру дрался с врожденным пороком сердца, но проходил медикаментозное лечение и поэтому допускался до боев.
Слить пол-литра крови, чтобы сделать вес – такое вообще возможно?
Фото: East News/AP Photo/AP Photo/Gregory Payan; IMAGO/Louis Grasse/Global Look Press; instagram.com/allanpuroosso
Комментарии
Всё это похоже на какую-то разводку - наркотики нельзя, но можно водку.