• Спортс
  • Баскетбол
  • Новости
  • Персональный тренер Дрю Холидэя: «Он приседает 20 раз со 130 килограммами. Его ноги как стволы деревьев»
4

Персональный тренер Дрю Холидэя: «Он приседает 20 раз со 130 килограммами. Его ноги как стволы деревьев»

Персональный тренер рассказал о тренировках Дрю Холидэя.

«Защита, как все говорят, основана на нужном настрое и старании. Но необходимо подкреплять все это физической готовностью.

За 16 лет в бизнесе я не видел никого в НБА и НФЛ, кто подходил бы к тренировкам за пределами площадки как Дрю Холидэй. Он всегда говорит, что его стиль игры требует подобного подхода и тяжелой работы. Он приседает со 130 килограммами 20 раз. Больше никто так не делает. Его ноги как стволы деревьев. Это необходимо, чтобы защищаться на всех позициях, с первой по пятую. Он обороняется против больших, которые значительно тяжелее его. Потому что он настолько силен. Но не только в плане движений вверх-вниз. Это и боковые, и круговые движения. Его работа ног находится на элитном уровне», – заявил тренер Майк Гевара.

Защитник был обменян в «Селтикс» перед началом сезона-2023/24 и помог «Бостону» выиграть титул чемпиона.

Опубликовал: Виталий Ясеневич
Источник: Sportskeeda
4 комментария
По дате
Лучшие
Актуальные
130 кг веса вроде немало для игровиков - кажется, что может и закрепостить. Однако 20 повторений - говорит о том, что силовая выносливость там на элитном уровне.
Не знаю почему но сразу вспомнил 365 кг старичка Ронни Коулмэна со словами это же детский вес!!!
Интересно, до параллели или ниже) Чёт, сомневаюсь)
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем