Часть 1.
Зимой можно бегать с комфортом — главное понять, как правильно одеться.
Самая частая ошибка — одеваться на пробежку в столько же слоев одежды, как и на прогулку.
При беге температура тела быстро повышается: становится жарко, растет пульс, возникает...
