Proxima-fitness
Расскажем о фитнесе, домашних тренировках, питании и ЗОЖ
  • Лента блога
  • Автор Proxima

    Как выбрать велотренажер?

    Перед покупкой тренажера необходимо знать, с чего начать и как выбрать лучший. В этой статье мы дадим общие рекомендации по выбору велотренажеров.
    media
    +11
  • Автор Proxima

    Почему бегуны пьют пиво?

    Видели ли вы, как на финише легкоатлетических марафонов бегунам предлагают пиво? Мы решили разобраться, зачем это делают и какая польза от пива для бегунов. 
    media
    +1
    fire 12
  • Автор Proxima

    С чего начать тренировки? Советы для новичков

    Есть немало упражнений, которые новички могут выполнять дома, без помощи тренера или специальных устройств.  В этой статье мы расскажем об особенностях плиометрических тренировок.
    media
    +2
  • Автор Proxima

    Беговые дорожки: сравнения моделей Felicia II и Rossi II

    Беговая дорожка - безусловный фаворит, когда дело касается кардиотренировок. Но прежде чем приступить к занятиям, необходимо выбрать надежный тренажер. И сегодня мы сравним технические показатели двух беговых дорожек от бренда с многолетней репутацией на рынке - Proxima Fitness. Итак, на арене модели Felicia II и Rossi II.
    media
    +12
  • Автор Proxima

    Как бегать правильно? 4 ошибки начинающих бегунов

    Регулярные занятия бегом оказывают положительное влияние на весь организм. Но не стоит забывать, что этот вид спорта имеет высокий риск травм. Избежать их поможет правильная техника. И сегодня мы рассмотрим 4 самые распространенные ошибки, которые совершают начинающие бегуны, и расскажем, как их исправить. 
    media
    +6
    fire 3
  • Автор Proxima

    Эллиптические тренажеры: сравнение моделей Proxima Enima и Proxima Maximus

    Сегодня мы сравним два популярных эллиптических тренажера от бренда с надежной многолетней репутацией на рынке - Proxima Fitness. И узнаем, кто кого победит: Proxima Enima или Proxima Maximus.
    media
    +10
  • Автор Proxima

    Как сократить потребление сахара и на что его заменить?

    Сахар - белая смерть. И вред его в больших количествах подтвержден многими исследованиями. Но отказ от него не всегда бывает простым. И здесь на помощь приходят сахарозаменители. Другой вопрос, так ли они безопасны и нужна ли в целом такая замена? Разберемся в нашей статье.
    media
    +5
    fire 23
  • Автор Proxima

    Как бег помогает сохранить зрение и здоровое сердце? Супер эффект от занятий на беговой дорожке

    Бегать полезно, - это вы, наверняка, слышали не один раз. Но такой фразы явно недостаточно, чтобы взять и начать ежедневно тренироваться. Если только вы не супер человек с железной силой воли. А что, если мы скажем, что благодаря бегу вы похудеете, укрепите свое сердце и даже улучшите зрение? Заманчиво? Тогда читайте дальше.
    media
    +6
    fire 21
  • Автор Proxima

    Какие тренировки для похудения выбрать? Повышаем активность летом

    Летом желание выглядеть на все 100% повышается вдвое. Ведь это сезон открытой одежды и загорелых тел. И сегодня мы расскажем, как повысить активность летом и не бояться, что оно прошло впустую. 
    media
    +9
    fire 13
  • Автор Proxima

    Идеальный тренажер для дома. Как выбрать эллипсоид?

    Эллиптический тренажер - оптимальный выбор для тех, кто хочет получить подтянутое и красивое тело. Главное - правильно выбрать модель.
    media
    +8
Показать ещe