Чтобы планово проверить здоровье, можно пойти двумя путями: записаться в поликлинику на диспансеризацию или в частную клинику на чекап.
Программа бесплатной диспансеризации включает базовый минимум обследований. Чекап строится по другому принципу: это индивидуальный план диагностики, который учитывает не только возраст и пол, а также принимает во внимание семейную историю заболеваний, образ жизни, перенесенные болезни, уровень физической нагрузки, питание и многие другие особенности. Для многих это более осознанный и удобный формат.
Рассказываем, каким врачам стоит показаться мужчине в рамках чекапа, чтобы проверить, все ли в порядке со здоровьем.
20–30 лет
В этот период жизни мужчина обычно находится на пике здоровья: хорошо работают сердечно-сосудистая система, обмен веществ, достаточно мышц и выносливости. При этом именно в этом возрасте формируются привычки, которые будут влиять на здоровье в будущем.
Сидячий образ жизни, пиво и чипсы по вечерам, хронический недосып, курение, инфекции, передающиеся половым путем – все это создает условия для дальнейших проблем.
Задача чекапа в этом возрасте – проверить основные показатели здоровья и выявить факторы риска, которые стоит устранить, а если это невозможно – следить особенно внимательно.
Список базовых обследований довольно скромный:
измерение артериального давления;
оценка индекса массы тела;
общий анализ крови и мочи;
биохимия крови;
анализ на глюкозу и уровень витамина D;
обследование на ВИЧ, вирусные гепатиты B и C, инфекции, передающиеся половым путем (особенно если нет постоянного полового партнера);
рентгенография легких и ЭКГ.
Мужчинам, которые планируют стать отцами, врач может рекомендовать дополнительные обследования с учетом состояния здоровья и репродуктивных рисков.
Отдельное внимание стоит уделить профилактике: посещать стоматолога каждые 6-12 месяцев, проверять статус вакцинации. Например, ревакцинация против столбняка и дифтерии проводится каждые 10 лет, но мало кто об этом помнит.
30–40 лет
В этот период начинают проявляться последствия привычек, сформированных в предыдущие годы. Поэтому главная задача ежегодных обследований – найти нарушения, которые пока могут не давать заметных симптомов, но уже ухудшают здоровье.
Помимо базового контроля давления и веса, стоит оценить:
уровень глюкозы и витамина D;
общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП и триглицериды;
статус по гепатиту C;
состояние легких (рентгенография) и работу сердца (ЭКГ);
состояние полости рта (визит к стоматологу).
Однократно желательно показаться врачу-оториноларингологу. Дело в том, что проблемы со слухом могут долго не проявляться выраженно, а лечение наиболее эффективно именно на раннем этапе.
При большом количестве родинок стоит добавить в ежегодный план обследования консультацию дерматолога. Врач поможет оценить состояние кожи, определить образования, которые требуют наблюдения, и при необходимости провести дерматоскопию – детально изучить структуру родинок, чтобы выявить изменения на ранних этапах.
Проверка зрения обычно проводится по необходимости, если появляются жалобы.
40–50 лет
После сорока возрастает роль профилактики заболеваний, к которым может быть наследственная предрасположенность. Например, если родственники по мужской линии умирали в возрасте до 50 лет, а причина смерти не была установлена, врач может предложить детально проверить сердечно-сосудистую систему, чтобы оценить возможные наследственные факторы риска и предупредить серьезные осложнения.
Расширенная диагностика может потребоваться и в других ситуациях, например, если у пациента были операции, есть хронические заболевания или появились жалобы со стороны отдельных органов: почек, желудка, простаты. Тогда к базовой программе чекапа добавляются дополнительные исследования и консультации профильных специалистов.
В базовую программу обследования могут входить:
контроль артериального давления;
оценка веса;
расчет сердечно-сосудистых рисков;
общий анализ крови;
анализ на глюкозу и гликированный гемоглобин, липидный профиль;
ЭКГ;
анализ на ПСА.
После сорока также становится актуальной профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта: врач может рекомендовать гастро- и колоноскопию с учетом жалоб, факторов риска и семейной истории. Особенно эти исследования рекомендованы тем, у кого в роду были случаи рака желудка и прямой кишки.
После 50 лет
После пятидесяти основное внимание смещается на профилактику рака и заболеваний сердца.
Ежегодный профилактический осмотр может включать:
измерение давления;
контроль веса;
оценку сердечно-сосудистых рисков;
анализ принимаемых лекарств и добавок;
общий анализ крови;
анализ на глюкозу, гликированный гемоглобин, холестерин и другие показатели липидного обмена;
ЭКГ;
контроль состояния предстательной железы.
После 50 лет уделяют больше внимания профилактике онкологических заболеваний. В программу обследования включают скрининг рака кишечника, например, анализ кала на скрытую кровь и колоноскопию (по показаниям). Если мужчина много лет курил, могут дополнительно назначить низкодозовую КТ органов грудной клетки – для раннего выявления рака легких.
Как выбрать хороший чекап
Чтобы чекап действительно имел смысл, его важно проходить регулярно. А выбор исследований, которые должны в него входить, лучше доверить врачу.
В «СМ-Клинике» разработаны программы чекапов для мужчин разных возрастов и под разные задачи. Врачи помогут подобрать подходящий объем обследований, пройти необходимые консультации и получить рекомендации по профилактике и лечению.
Фото: РИА Новости/Кристина Соловьёва, Виталий Аньков, Алексей Сухоруков; Gettyimages.ru/Adam Berry, Carl Court
Комментарии