2 мин.

Что будем использовать?

132

Наше пребывание в лагере началось. Добрались до места без эксцессов, разместились и даже сдали нормативы. Речь в этой записи пойдет о том, что мы будем использовать в ходе летней подготовке.

В своей работе я использую практически весь возможный современный инвентарь и технологии (который по карману). Разве что, пульсометров и дорогого ПО у нас нет. Ниже перечислю список, что у нас есть и что может найти любой тренер и использовать, чтобы разнообразить тренировочный процесс. Не пренебрегайте магазинами типа Ebay, Amazon, Aliexpress в которых можно найти практически все и по "вкусным" ценам. Лично я большинство спортивного инвентаря заказывал из Америки и Европы через Fishisfast. Можете сравнить цены с российскими и ужаснуться.

Перейдем к тому, что будем использовать:

<!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="no"?-->

Подручные средства:

  • Ручка, карандаш

  • Бумага (тетрадь, лист А4)

  • Журнал регистрации тренировочных занятий

  • Тетрадь планирования: (конспекты тренировочных занятий)

  • Тактическая доска

  • Доска для рисования, маркеры

Использование современных технологий:

iPad-приложения:

  • TacticalPad Futsal - для создания видео комбинаций и упражнений

  • Coach’s App - для создания тренировочных занятий

  • Tag&Go, Dartfish Note- анализ матчей, регистрация ТТД.

Программы на ноутбуке

  • Tactical Pad Futsal - для создания видео комбинаций и упражнений

  • Longomatch - анализ матчей, регистрация ТТД.

  • Microsoft Excel- регистрация ТТД, создание визуальных диаграмм.

Видеотехника:

  • Телевизор 32’ - просмотр и анализ сыгранных матчей.

  • Экшн-камера GoPro 3+ silver edition - съемка матчей, тренировок и прочее.

  • Видеокамера Sony HDR-CX320E - съемка матчей.

Инвентарь:  

  • Speed Rings - координация, быстрота, моторика;

  • Барьеры Nike SPARQ - скоростно-силовые качества;

  • Speed Ladder Nike SPARQ - координационная лестница;

  • Balance Pods - равновесие, профилактика травматизма;

  • Passing Arcs - точность передач мяча;

  • Фишки и конусы - разметка площадки, упражнений;

  • Скакалки;

  • Мячи футбольные\футзальные;

  • Сетка для большого тенниса - игра в теннис-бол;

  • Теннисная ракетка и теннсиные мячи - работа с вратарями;

  • Reaction Ball - мячи для развития реакции вратарей; 

  • Медицинбол 1 кг - для работы с вратарями;

  • Жгуты медицинские - развитие мощности и скорости.

И много другое... Обо всем и не упомнишь, но это то, что помогает развивать футболистов.

В следующей записи я расскажу вам как прошло тестирование футболистов, и какие тесты мы используем.