lowtalker

Заявление в духе "Тiкай з села, тобi #i#да"

Зайду через пару часов посмотреть комментарии...)

Подтягивания щипковым хватом на дисках от штанги требуют огромной силы хвата, отжимания на брусьях с дополнительным отягощением - также отличный показатель силы верхнего плечевого пояса. Ещё она подтягивалась на перекладине с синим диском от штанги (вероятно 20 кг). А по поводу "с полу штангу со 100 кг" - у меня есть приятель весом около 85 килограммов, который поднимает с полу штангу 100-120 кг но подтягивается в лучшем случае 1-2 раза...