Приветствую. На спортсе была статья про Модрича - у него персональный тренер уже давно, вроде даже врач, который пишет чуть ли не каждый день ему персональные тренировки на растяжку мышц, что предотвращает травмы. Он занимается дополнительно несколько часов, помимо тренировок в клубе. По крайней мере так было в Реале. Плюс в Реал приезжал специалист по сну, который персонально ходил к каждому игроку домой и обустраивал сон. Тоже интересная статья. Если интересно, то можно поискать и найти. То есть спортивное долголетие таких ребят, как Модрич, Роналду - это дисциплина и труд. Ну и передовая медицина тоже.
Испанский стыд.🤦🏻♂
Приветствую.
На спортсе была статья про Модрича - у него персональный тренер уже давно, вроде даже врач, который пишет чуть ли не каждый день ему персональные тренировки на растяжку мышц, что предотвращает травмы. Он занимается дополнительно несколько часов, помимо тренировок в клубе. По крайней мере так было в Реале.
Плюс в Реал приезжал специалист по сну, который персонально ходил к каждому игроку домой и обустраивал сон. Тоже интересная статья.
Если интересно, то можно поискать и найти. То есть спортивное долголетие таких ребят, как Модрич, Роналду - это дисциплина и труд.
Ну и передовая медицина тоже.
Лучший пенальтист - Гаиска Мендьета.