Трибуна Пользователь
| Комментарии | 2 |
| Статусы | 0 |
Дарина Земляных
| Дата регистрации | 14 ноября 2020 |
|---|---|
| Аккаунт | лидер |
| Настоящее имя | Дарина Земляных |
| Пол | женщина |
| Возраст | не указан |
| Читает блоги |
Посты
|Автор
Дарина Земляных
ЗОЖ Daily / Тренировки звезд: что за упражнения делают Шакира, Леди Гага, Бейонсе и Майли Сайрус, чтобы быть в такой форме
Звезды, которые точно смогут пробежать марафон.
Рейтинг +39
|Автор
Дарина Земляных
ЗОЖ Daily / Болгарские выпады: от «секретного оружия» болгарских штангистов 80-х до любимого фитнес-упражнения 21-го века
Как говорят на Западе, брутальные и великолепные.
Рейтинг +7
|Автор
Дарина Земляных
ЗОЖ Daily / Как выглядят курсы управления гневом? Гид для буйных тренеров
Рассказываем для Станковича.
Рейтинг +9
;)
У Аллы Владимировны речь идет именно о неиспользовании мышц, то есть о полном отсутствии физических нагрузок (постельный режим, иммобилизация конечности или даже пребывание в условиях невесомости). В этих случаях снижение массы происходит быстрее в тех мышцах, которые больше использовались. Поэтому оно более проявляется в медленных мышечных волокнах, по сравнению с их антагонистами.
А при обычных перерывах в тренировках человек по-прежнему продолжает ходить, сидеть, сгибаться и делает всякие бытовые дела, поэтому медленные волокна сохраняются)