qshnarr

28 лет, уже много лет давление 130-140/75. Не раз полностью обследовался - причин не нашли, основаная гипотеза, что это связано с искривлением шейного отдела и позвоночника.
Я люблю спорт, много играю в футбол и хожу в зал, после некоторых упражнений на спину давление сильно повышается. При этом если полностью перестаю заниматься спортом чувствую себя гораздо хуже.
1) На какой постоянный спорт лучше сделать основной акцент, а какой активности следует избегать?
2) Опасно ли разница между верхним и нижним давлением? У меня верхнее стабильно 130-135, а нижнее стабильно 70-75 много лет.