Frest!

Согласен, именно мой опыт повторять не советую. Ищите свои пути! А цели/мечты не так страшны, как кажутся. Смотрел на марафонцев - бегут ооочень разные люди. И молодые, и пожилые, и с лишним весом, и качки. Очень народный вид спорта. В лыжах атмосфера давит бежать на результат, в беге более дружелюбно как-то всё.
С марафоном я свою галочку закрыл. Решил, раз не очень выходит бегать дистанции на выносливость, то ничто не мешает пробовать короткие 3/5 км на скорость. Бесплатные старты "5 вёрст" почти в каждом парке в Москве и по всей стране каждую субботу - просто идеально для новичков, чтобы влиться в бег.

В 36 я начал на лыжах коньком. Криво-косо, опыта тоже не было, но потихоньку вкатился на уровень чуть ниже среднего любителя. Видимо, лыжи дают хорошую базу, что формы с зимы аж до октября хватило, при простое летом.
А беговой марафон для меня был вызовом. Из разряда "безумству храбрых" и "сейчас или никогда". Потерпел. Беговые 42 физически намного тяжелее лыжных 50.

Автор молодец, 1500 лучше, чем дома сидеть. Но, кмк, недостаточно мотивирующе.
Я тоже почти никогда не бегал, только футбол в старших классах во дворе. В 35 лет пытался начать - после 5 км стабильно отказывала коленка. Так и не разобрался что к чему, тренироваться не получалось, плюнул. И в 40 лет заявился сразу на марафон. Не спеша, 42,2 км за 4 часа с четвертью, без спец. подготовки. Повторять именно так не советую, но всё реально, если хочется. Нюансы: без лишнего веса, и несколько лет катался зимой на лыжах - совсем не бег, но тоже активность, в общем не совсем с дивана. Пробуйте, двигайтесь, ищите свой путь. Движение это жизнь.