Лыжники тренируются в горах, чтобы повысить выносливость и скоростно-силовые качества благодаря гипоксии, или пониженному содержанию кислорода, в разреженном горном воздухе. Это заставляет организм работать усерднее, адаптироваться и улучшать свои показатели, такие как увеличение количества эритроцитов, развитие капиллярной сети в мышцах и повышение эффективности усвоения кислорода. Также горный рельеф сам по себе развивает силу и устойчивость. В России нет высокогорных лыжных трасс с развитой инфраструктурой, именно в таких условиях должны проходить сборы для подготовки к сезону. В Сочи на стадионе Лаура трассы находятся на высоте всего лишь 1400-1600 метров. В Рамзау на высоте от 2350 метров и выше. Оптимально для подготовки к сезону и главным стартам.
он будет номинирован в следующем году
по итогу будут выше КС
Лыжники тренируются в горах, чтобы повысить выносливость и скоростно-силовые качества благодаря гипоксии, или пониженному содержанию кислорода, в разреженном горном воздухе. Это заставляет организм работать усерднее, адаптироваться и улучшать свои показатели, такие как увеличение количества эритроцитов, развитие капиллярной сети в мышцах и повышение эффективности усвоения кислорода. Также горный рельеф сам по себе развивает силу и устойчивость.
В России нет высокогорных лыжных трасс с развитой инфраструктурой, именно в таких условиях должны проходить сборы для подготовки к сезону.
В Сочи на стадионе Лаура трассы находятся на высоте всего лишь 1400-1600 метров.
В Рамзау на высоте от 2350 метров и выше. Оптимально для подготовки к сезону и главным стартам.