Рейтинг на сайте 22987  Место 3236
Трибуна Пользователь
Комментарии4112
Статусы0

Evgeniy Kropachev

Дата регистрации 5 февраля 2018
Аккаунт суперзвезда
Настоящее имя Evgeniy Kropachev
Пол мужчина
Возраст не указан
Читает блоги

Комментарии

Лыжники тренируются в горах, чтобы повысить выносливость и скоростно-силовые качества благодаря гипоксии, или пониженному содержанию кислорода, в разреженном горном воздухе. Это заставляет организм работать усерднее, адаптироваться и улучшать свои показатели, такие как увеличение количества эритроцитов, развитие капиллярной сети в мышцах и повышение эффективности усвоения кислорода. Также горный рельеф сам по себе развивает силу и устойчивость.
В России нет высокогорных лыжных трасс с развитой инфраструктурой, именно в таких условиях должны проходить сборы для подготовки к сезону.
В Сочи на стадионе Лаура трассы находятся на высоте всего лишь 1400-1600 метров.
В Рамзау на высоте от 2350 метров и выше. Оптимально для подготовки к сезону и главным стартам.

Друзья

Подписчики