Pravilnoe_pitanie

Питание для спортсменов / Правильное питание для спортсменов

Все знают, что при физических нагрузках требуется особенное питание, которое должно соответствовать повышенным требованиям при занятиях спортом. Для профессиональных спортсменов диета должна не только покрывать энергетические затраты во время тренировок. Но и содержать особое количество питательных элементов, витаминов и минералов.