Трибуна Пользователь
| Комментарии | 0 |
| Статусы | 0 |
Ивака Сергей
| Дата регистрации | 20 сентября 2017 |
|---|---|
| Аккаунт | новичок |
| Настоящее имя | Сергей Сергеевич Ивака |
| Пол | мужчина |
| Возраст | 26 |
| Основатель блогов | |
| Читает блоги | |
| О себе | Тренер по физической подготовке |
Посты
|Автор
Ивака Сергей
Тайны футбола / Развитие выносливости для футболиста 14 лет🏃⚽
Тренировочная программа👇 Факторы которые были учтены при составлении программы(1 тренировочный день) -опыт тренировок +6 лет -позиция(полузащитник) -количество тренировок в неделю с командой(4 тренировочные сессии) -соблюдение правильного питания -состояние здоровья(Основная мед.группа) -тестирование
Рейтинг +6
|Автор
Ивака Сергей
Тайны футбола / Почему случаются травмы у футболиста,при выходе на пик формы
Стресс,перетренированность,недосып,дегидратация,недостаток силовых тренировок,неправильное питание.все эти слова факторы являются причиной получения травм у футболиста.
Рейтинг 0
|Автор
Ивака Сергей
Тайны футбола / Кинезиотейпирование как предотвращения травм в футболе
В этой статье речь пойдет о том как я избавился от боли в подвздошно-большеберцовом тракте с помощью кинезио тейпа.
Рейтинг +5