Елизавета Туктамышева: «Тренировать прыжки в домашних условиях невозможно»
Чемпионка мира по фигурному катанию Елизавета Туктамышева рассказала о том, как проводит время на самоизоляции.
«У меня расписана вся неделя. Есть и тренировки, и интервью, и учеба, так как я заканчиваю университет в этом году. Поэтому у меня не так много времени, чтобы посидеть, поскучать и подумать, как же сложно ничего не делать на карантине.
Что касается тренировок, то, к сожалению, тренировать прыжки в домашних условиях невозможно. Даже если мы занимаемся, все мышцы прокачиваем, делаем функционалку, но мы понимаем, что в маленьком пространстве невозможно прыгнуть тройные прыжки. Возможно, больше всего пострадает вестибулярный аппарат.
Одинарный прыжок можно исполнить, но он не так много дает. Находимся мы не в такой плохой форме, но специфические упражнения очень сложно выполнять», – сказала Туктамышева.
Большой каталог косметики на странице La Roche-Posay промокоды.
Уметь надо!
Василий Иванов, эксперт истории и культуры цыганского народа
КоляФан, эксперт в ФК и местный техконтролер
Приватная Танцовщица
Айнанель Чингизова
Ребята, не подведите, верим в вас😌💪✊🙏☝
+ в карму)
Для вестибулярного аппарата разве нет упражнений? Ну типа просто вращаться на месте, как может делать абсолютно любой человек, где угодно. А еще даже в моем детстве был напольный диск для вращения - встаешь на него, отталкиваешься от пола ногой и крутишься.
Хм, уж не надумала ли Лиза завязать со спортом... какие-то нелепые отмазки у нее озвучены. Или просто разленилась...
За уход Лизы из спорта можете не переживать, если со здоровьем все нормально будет, она еще всех ваших любимок перекатает 😉😅
https://www.youtube.com/watch?v=ptMb0zprzqg
Даже Женя 2,5 оборота делала на месте, т.ч. не личите мне про "чушь") Отмазки - они и в Африке отмазки))
Наверно где-нибудь на большой площадке можно прыжки тренировать.