Анна Щербакова: «Стараюсь сильно не набирать в весе, чтобы потом не приходилось скидывать»
Российская фигуристка Анна Щербакова рассказала о своем питании.
«Обычно я себя не ограничиваю, стараюсь есть правильную пищу, чтобы были силы для тренировок. При этом я понимаю, что если я буду запрещать себе что-то есть, у меня будут моменты срывов. Я слежу за питанием, но не ограничиваю себя полностью.
На карантине из-за того, что тренировки не такие интенсивные, приходится чуть больше ограничивать себя в еде. Я стараюсь не есть на ночь. Так получается удерживать вес.
Приходилось ли мне худеть? Глобально – нет, так, по чуть-чуть. Я стараюсь сильно не набирать в весе, чтобы потом не приходилось скидывать», – сказала Щербакова.
Опубликовала: Мария Величко
Источник: инстаграм Анны Щербаковой
Комментарии
Материалы по теме
Главные новости
Последние новости