173

Анна Щербакова: «Стараюсь сильно не набирать в весе, чтобы потом не приходилось скидывать»

Российская фигуристка Анна Щербакова рассказала о своем питании. 

«Обычно я себя не ограничиваю, стараюсь есть правильную пищу, чтобы были силы для тренировок. При этом я понимаю, что если я буду запрещать себе что-то есть, у меня будут моменты срывов. Я слежу за питанием, но не ограничиваю себя полностью. 

На карантине из-за того, что тренировки не такие интенсивные, приходится чуть больше ограничивать себя в еде. Я стараюсь не есть на ночь. Так получается удерживать вес.

Приходилось ли мне худеть? Глобально – нет, так, по чуть-чуть. Я стараюсь сильно не набирать в весе, чтобы потом не приходилось скидывать», – сказала Щербакова. 

Трио Тутберидзе захватило глянцевые журналы: совместная обложка в Tatler, Трусова – апостол Esquire, интервью Щербаковой в Elle

173 комментария
По дате
Лучшие
Актуальные
Куда еще сбрасывать, и так на вид недобор неслабый...Но будет рост, его никто не отменит...
Ответ asusp527
Куда еще сбрасывать, и так на вид недобор неслабый...Но будет рост, его никто не отменит...
Так иначе она квады не прыгнет.
Она их исключительно на крутке делает
Ответ daria-medea
Так иначе она квады не прыгнет. Она их исключительно на крутке делает
Еще ТАТ отмечала, что у нее самый сильный в мире толчок...Но если костная система вырастет, надо его еще как-то усиливать...
Смешная тема в отношении Щербаковой :)
До 15 лет все не особо себя ограничивают, а потом начинается
Ответ SALMON
До 15 лет все не особо себя ограничивают, а потом начинается
Ей 16
Ответ SALMON
До 15 лет все не особо себя ограничивают, а потом начинается
Что начинается после 15?
"приходится чуть больше ограничивать себя в еде"
Ох, не переборщить бы с этим. Вес может увеличиваться не только из-за чего-то лишнего, но и из-за естественных изменений роста и фигуры. Если при них стараться держать прежний вес ограничениями, это чревато.
А как же слова некой журналистки Эммы, что Аня на юношеской Олимпиаде вообще особо не ела? Потом удивляемся когда у девочек находят РПП
Ответ Kihiro
А как же слова некой журналистки Эммы, что Аня на юношеской Олимпиаде вообще особо не ела? Потом удивляемся когда у девочек находят РПП
Вы можете привести пример совмещения РПП и успехов в карьере?
Ответ Defender64
Вы можете привести пример совмещения РПП и успехов в карьере?
Липницкая. До поры до времени.
Анютка такую прекрасную тренировку провела. А спортс опять хайпует. Анна прекрасная девочка.
Лучше бы ее крутую тренировку в прямом эфире выложили, а не вопрос, который вообще Анечке не подходит и на который она в конце между делом ответила...
Ответ заблокированному пользователю
Лучше бы ее крутую тренировку в прямом эфире выложили, а не вопрос, который вообще Анечке не подходит и на который она в конце между делом ответила...
https://vk.com/videos-85198136?z=video-85198136_456240554%2Fclub85198136%2Fpl_-85198136_-2
Ответ ТЩК
https://vk.com/videos-85198136?z=video-85198136_456240554%2Fclub85198136%2Fpl_-85198136_-2
Я знаю, но я про спортс.
Сам эфир проигнорировали, а фразу оттуда вытащили для заголовка🤦🏽‍♀
Анечка вчера круто треньку провела 👍👏
Легкий и регулярный поход на кухню нужен. Правильное и вкусное питание необходимо для тела и для головы.
Легкий и регулярный поход на кухню нужен. Правильное и вкусное питание необходимо для тела и для головы.
Девчонке надо хоть немного набрать, чтобы сил побольше. А ели душа в теле держится.
Кушай, Анечка, кушай
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем