Ирина Слуцкая: «Несколько лет назад влюбилась в скандинавскую ходьбу. Не надо думать, что это для старшего поколения»

Это прекрасный вид спорта. А к фигурному катанию какое отношение?

Все правильно. Поддерживаю. Палки спасают от всего -усталости, выгорания, бездонной депрессии, апатии, отсутствия сил, итд , самое доступное лекарство для всех , кому тяжело живётся

Жаль, что этот вид физкультуры смешной. Полезность действительно уникальная. На уровне беговых лыж где-то.

Этот вид физкультуры подойдет только жителям экологически чистой местности. В загазованном миллионнике имеет смысл использовать спортзальный аналог - тренажер эллипсоид.

Немного странно видеть именно здесь пост о скандинавской ходьбе, но справедливости ради - разновидность фитнеса замечательная (практикую уже больше пяти лет) если ходить с палками правильно (не тащить их за собой как иногда приходится замечать - инструктор или интернет вам в помощь), соответствующим образом подобрать высоту палок и подходящие кроссовки, то в результате имеем сбалансированную нагрузку практически на все группы мышц, кардио тренировку почти без противопоказаний и бережное отношение к суставам (в отличии от бега например). Сейчас даже в мегаполисах достаточно парков и скверов, где можно с удовольствием походить, ну если бояться насмешек, то уверяю вас, к вопросу -а где лыжи- привыкаешь сразу и даже не возникает желания парировать, потому что получаешь настоящее удовольствие от таких тренировок.