Федор Емельяненко – в порядке: в 48 спокойно делает выход силой и может снова подраться
Орловский ждет.
Последний раз Федор Емельяненко дрался в феврале-2023 – проиграл в реванше Райану Бейдеру на турнире Bellator. Прошло больше двух лет, а 48-летний Емельяненко все еще в отличной форме.
После завершения карьеры Емельяненко «подкачался» и легко делает выход силой
В сентябре Емельяненко исполнится 49 лет, но он по-прежнему активно тренируется. Недавно Федор показал, как делает упражнение «выход силой» на перекладине:
Федор никогда не прекращал тренироваться. Он готовит бойцов из команды к поединкам, проходит с ними тренировочные сборы и занимается наравне со всеми. В 2024 году Вадим Немков рассказывал, как Емельяненко работает на тренировках: «Федор тренируется с нами, спаррингует, работает на лапах, подкачивается. Так что он в обойме, в хорошей форме. Он подкачался прям хорошо».
Емельяненко раньше не следил за питанием, но изменился ради продолжения карьеры перед боем с Бейдером: он принимает специальные добавки и следит за рационом, использует аминокислоты, протеиновый изолят и другие разрешенные добавки, которые помогают сохранять хорошую форму даже в 48 лет.
Емельяненко рассказывал, что однажды на поддержание хорошей формы его мотивировали дети: «Мне небольшой толчок дали мои девчонки, когда начали говорить: «Папа, ты толстый». Я понял, что чуть набрал и немного ограничил себя, увеличил нагрузки. Работая с ребятами, понимаю, что я в хорошей форме».

Сейчас Емельяненко не только тренируется, но и получил диплом кандидата педагогических наук – 31 марта в Белгородском государственном национальном исследовательском университете. Федор защитил диссертацию в декабре-2024. Тема работы – воспитание духовно-нравственных качеств личности спортсменов в смешанном боевом единоборстве на учебно-тренировочном этапе.
Федор может вернуться в клетку: Орловский вызывает на реванш, возможен бой с Майком Тайсоном
Емельяненко уже заканчивал карьеру в 2012-м, но спустя три года вернулся. В феврале-2026 будет ровно три года с боя против Бейдера. Возможно ли новое возвращение? Да, за Емельяненко следят разные промоушены, но все сложно.
В начале года Конор Макгрегор намекнул на подписание Федора в кулачную лигу Bare Knuckle FC: «Мы можем анонсировать сотрудничество с Федором Емельяненко в BKFC. Привет, Федор, мы ждем». В команде Емельяненко ответили, что таких планов нет, а в марте представитель Bare Knuckle сообщил, что от идеи отказались.

Позже американская лига бойца Майка Перри Dirty Boxing Championship (Джон Джонс – совладелец) заявила об интересе в проведении реванша между Емельяненко и Андреем Орловским. В 2009 году Федор нокаутировал Орловского в поединке за титул чемпиона тяжелого веса WAMMA. Сам Орловский хочет реванша: «Федор, ты в суете мое имя упомянул. Ты воздух гонял или готов драться? Перешлите это видео Емельяненко. Я хочу, чтобы он был в курсе, что от него ждут дальнейшего шага. Что многие мои фанаты, да и его тоже, ждут этот бой».
Упомянул Федор об Орловском еще в ноябре-2024, называя имя возможного соперника в поединке по боксу. «Я сделал пару небольших операций, вот сейчас восстанавливаюсь. Выносливость уже восстановил. Надо физическими данными заниматься. После этого уже можно будет говорить о поединке. Но, скажем, в MMA я уже не потяну из-за травм. Но бокс мне очень интересен. Я бы хотел подраться с самбистом, который еще бьет боксеров. Разговоры идут разные. Андрей Орловский там фигурирует. Мирко Филипович вроде готов провести поединок».
Боксерский поединок – самый реальный вариант для возвращения Емельяненко. Тренер Федора по боксу Александр Мичков в конце 2024 года рассказывал, что экс‑боец ММА перенес операцию на плече и может рассмотреть возможность провести бой по правилам бокса. «Смотря с кем драться. Время идет, уходит. Сейчас у него восстановление от травмы, операцию на плечо он сделал. Поэтому никто не знает, как пройдет заживление. Он в хорошей спортивной форме был до операции. Сейчас кроссы бегает, набирает потихоньку функционалку. Но руками пока нельзя работать».
Экс-боец UFC Дмитрий Смоляков отметил, что бой с Орловским может провести Netflix: «Там все упирается в деньги. Они оба хотят деньги. Этот бой, думаю, актуален, его посмотрят. В Netflix говорили, что в готовы, но, насколько знаю, Федор меньше, чем на $1,5 млн, не согласен, Андрей меньше, чем на миллион, тоже не согласен. Это уже только на них $2,5 млн, плюс раскачка, реклама, кард собрать. Но шансы есть».

А казахстанский промоушен Alash Pride League хочет организовать бой Федора с Майком Тайсоном. Президент лиги Алимжан Бектаев сообщил, что работает над организацией поединка: «Работа ведется. Турнир, на котором мы бы хотели этот бой, пройдет в декабре».
Самое дикое поражение Емельяненко – после этого избиения он хотел завершить карьеру
Фото: instagram.com/fedoremelianenkoofficial; Louis Grasse/Keystone Press Agency/Global Look Press; East News/Matt Davies/PxImages
Он сделал два раза чисто выход на две, оба раза его движение начаналось с ног, которые давали инерцию его телу и подбрасывало его вверх. Суть выхода силой в том что бы поднимать себя за счёт силы.
А если серьёзно, печально смотреть на такое нестильное угасание легенд
--
Откопали стюардессу