Диетолог Кличко: «На завтрак готовлю Виталию геркулес или овсяную кашу»

Дэвид Вилльямс, диетолог чемпиона мира Виталия Кличко, рассказал о рационе боксера в период подготовки к бою против американца Шэннона Бриггса.

«На завтрак чемпиону я готовлю геркулес или овсяную кашу,- рассказывает Дэвид, чья прабабушка в начале минувшего века эмигрировала из Одессы в США. – С утра я обычно подаю Виталию яичные белки, много фруктов, творог, йогурт. На обед у нас салатик и что-то белковое – мясо или рыба. Вечером порции больше. Обязательно белки и углеводы. Фрукты, чтобы дать энергию. Я стараюсь готовить, так сказать, «чисто» – поменьше жиров, без холестерина, без соли», – цитирует Вилльямса Sport.ua, со ссылкой на газету «Блик-Спорт».

P.S. Обновленная «Трибуна» о боксе и смешанных единоборствах: свободное общение + еще больше интересного чтения.