MMA. Федор Емельяненко: «Кроме поливитаминов я ничего не употребляю»

Федор Емельяненко рассказал, как предохраняет нервную систему и организм от травм.

«Кроме поливитаминов я ничего не употребляю. Пью чай на травах, парюсь в бане, ну и, конечно же, стараюсь прислушиваться к своему организму, чтобы не было перегрузок, перетренированности. Ну а вообще человеческий организм до конца не изучен, мы не знаем предела его возможностей. Поэтому, пичкая себя химией, люди думают, что делают лучше. После приёма химических препаратов организм быстро изнашивается, стареет, не приходит в исходное состояние. Пропадает натренированность, т.е. спортсмен тренируется на своих ресурсах, и организм приучается преодолевать нагрузки, входит в определённый ритм, становится крепче. Насчёт психологических, нервных нагрузок могу сказать одно — если вы будете жить по вере, срывов у вас не будет, потому что вы будете помнить, что рядом близкие люди, которые не заслуживают, чтобы на них срывались, вы будете беречь их. У меня как-то, слава Богу, нервных срывов не бывает», – рассказал Федор, отвечая на вопросы болельщиков, которые те оставили на страницах официального сайта бойца.

Прочитать другие ответы Емельяненко можно также в блоге «Дядя Федор» на «Трибуне» Sports.ru.