Пост №4

Всем привет. Только сегодня забрал ноутбук из ремонта, но замер был сделан 1 марта. Итог - 1,4 кг за месяц. Динамика немного лучше, чем в прошлом месяце (хотя 0,2 кг - это в рамках погрешности).

Из хорошего - пятка практически прошла, добавил в феврале прогулочных активностей. Получалось несколько раз выбираться на часовые прогулки на свежем воздухе. Это было здорово! В конце февраля купил гирю, позанимался с ней 1 день и слег с простудой. Болею до сих пор, все активности на паузе. В планах добавить еще закаливание (после выздоровления).

В плане колы есть прогресс, за февраль пил поменьше.

Вот и все на сегодня, основная цель на март - сбросить 2 кг.