Юлия Ефимова: «Только приехала в Москву, а уже хочется обратно в США»

Чемпионка мира по плаванию Юлия Ефимова, приехавшая из США в Москву специально для участия в 3-м этапе Кубка мира на короткой воде, рассказала о тренировках под руководством Дэвида Сало.

«Пока минусов тренировок в США я не нашла. Там спокойно, я сосредоточена только на плавании. А здесь у меня друзья, семья, проблемы какие-то.

— Какой у тебя там распорядок дня?

— 1-2 тренировки в день, потом я отдыхаю. Например, у меня есть возможность съездить на пляж. Вечером рано освобождаешься и можешь ходить, гулять. 

— Есть ли различия в тренировках: в России и Америке?

— Вообще, тренировки в Америке отличаются. Бывают в игровой форме, различные занятия с мячиками. Мне уже охота снова приехать туда и начать тренироваться. В Америке ты часто тренируешься сам. Тренер говорит: «Если вы не хотите и не выполняете то, что я говорю, вы можете уходить обратно, я никого не держу». Он каждому уделяет внимание, несмотря на то, что в группе достаточно большое количество человек», – рассказала Ефимова в интервью Fitness-Live.