«Я просто хотел попасть восемьсот бросков». О том, как тренируется Кобе Брайант
Здравствуйте. Меня зовут Роб, и я работаю тренером по физподготовке на протяжении последних шестнадцати лет. Передо мной открывались возможности сотрудничества как с совсем юными игроками, школьниками, так и с профессиональными спортсменами. Сейчас у меня своя клиника в Цинцинатти, и параллельно я работаю с несколькими баскетболистами из местной университетской команды.
Я активировал свой аккаунт без году неделю как, после того как увидел все эти последние видео со слемданками от Кобе и комментарии под ними. Я посчитал своим долгом поделиться с вами той информацией о этом мужике, которой я обладаю. Я вряд ли переверну ваше воображение, скорее всего, не скажу вам то, о чем вы никогда не подозревали, но лично я убежден, что он — сверхчеловек в вопросе работы над собой и над собственным телом.
Дело было так. Прошедшим летом меня пригласили в Лас-Вегас в штаб национальной сборной США для того, чтобы помочь команде с физической подготовкой, прежде чем они отправятся в Лондон, дабы сделать то, что мы требуем и привезти то, что итак ждем — золото Олимпиады. Раньше мне удавалось работать с Кармело Энтони и Дуэйном Уэйдом, но передо мной никогда не возникало шанса заняться физой Брайанта. На самом деле, мы лишь тогда и познакомились.
Наша первая встреча имела место за три дня до дебютной двухсторонки, в первый тренировочный день в начале июня. У нас был достаточно скоротечный разговор о том, как привести его в надлежащее состояние, набрать ту форму, в которой он жаждет себя видеть к концу лета. Мы также затронули тему самоотдачи для игроков, которые попадут в конечную заявку. Мило побеседовав, я дал ему свой номер телефона и по привычке сказал, что он может набирать меня в любой момент, как только захочет провести дополнительную тренировку.
В ночь перед первой двухсторонкой, я лежал у себя и смотрел «Касабланку» впервые в жизни. На часах было в районе полчетвертого ночи. Я мило развалился на кровати, потягивался, зевал, и тут слышу, что у меня звонит мобильник – Кобе. Начав подсознательно нервничать, я взял трубку.
– Эй, Роб, я надеюсь, что я тебя ни от чего не отвлекаю?
– Да нет, что ты. Что случилось, Кобе?
– Хочу узнать, не мог бы ты сейчас помочь мне немножко подогнать физо. Не больше.
Я посмотрел на часы. Четверть пятого.
– Конечно, Кобе. Жди меня в зале, я скоро приеду.
Двадцать минут я пытался найти себя, пока выполз из своего номера в гостинице. Я прибыл на место, открыл дверь в основной игровой зал и увидел Брайанта. Он был настолько потным, словно на него ушат воды вылили, будто в одежде плавал. На часах меньше пяти утра.
Мы занялись упражнениями по физподготовке, потратив на них час пятнадцать, потом пошли в качалку, где он выполнял группу серьезных упражнений на силовую выносливость в течении еще сорока пяти минут. После этого мы разошлись. Он спустился обратно в игровой зал побросать, я поехал в отель и свалился мордой в кровать. Уау.
Я обязан был явиться в тренировочный комплекс к одиннадцати. Проснулся вялым, унылым и не выспавшимся. У меня были все признаки человека с хроническим недосыпом. Спасибо тебе, Кобе! Я бахнул рогалик и поехал в зал.
Происходившее после этого я запомнил очень подробно, как будто это было час назад. Все американские сборники явились на место, были в полном порядке и готовились к первой двухсторонке. ЛеБрон о чем-то беседовал с Кармело, а Майк Кшишевски, насколько я помню, пытался что-то объяснить и втолковать Кевину Дюрэнту. В противоположной части зала Кобе был один-одинешенек, бросал свои джамперы. Следующий наш разговор выглядел следующим образом.
Я подошел к нему, шлепнул его по заднице и сказал:
– Хорошо сегодня поработали!
– Че?
– Ну, хорошо над физухой позанимались.
– А-а-а-а. Да-да-да. Спасибо, Роб. Я очень ценю то, что ты сделал.
– И когда же ты закончил?
– Закончил что?
– Ну... Бросать? В каком часу ты уехал из зала?
– Э-э-э, ну вообще-то только что закончил. Я просто хотел попасть восемьсот бросков. Поэтому — да, только что.
Моя челюсть упала на паркет и покатилась. Матерь Божья! Вот именно тогда я осознал, почему он настолько эффективен в этом сезоне. Каждая история о его отдаче, настрое, предельной концентрации, о его целеустремленности, о том, как он вкалывает, пашет над собой и собственным телом буквально собралась воедино и сбила меня с ног словно поездом. Знаете, я совершенно не удивлен, что он лупит сверху через людей, которые на десять лет его моложе и я не был удивлен тому, что он был самым результативным игроком НБА на определенном отрезке текущего чемпионата. Я много об этом слышал, но лишь тогда мне все открылось.
Спасибо за ваше внимание.
Ваш Роб.
ждем следующей статьи в АП-ТЕМПО: Хьюстон днище, ЛАЛки рулят
А так дичайшие нагрузки в предсезонке вполне норма особенно для спорцменов циклических видов спорта, можно почитать о том как готовятся к сезону лыжники или биатлонисты. Тот же бьерндален что вытворяет со своим немолодым сороколетним телом!
Только НБА лига профи где нет таких сборов и в общем-то всем плевать что ты делаешь в межсезонье(лишь бы не играл в боулинг) и как ты приводишь себя в форму. Ты получаешь за это огромные деньги и к предсезонным играм должен быть готов на все 100, хоть ты химию жри килосами, хоть в попу коли.
PS Когда читал этот текст(а на самом деле я услышал про него даже во время трансляции Оклы-ЛАЛ) я уже приблизительно держал в уме, что автор по своему обыкновению(нелюбовь к ЭлЭй и Кобе в частности) должен клонить в итоге к теме допинга (да-да материал имени Уэйда), надеясь что комментаторы просто не упомянули об этом исходя из политкорректности, своего личного отношения к допингу(а оно, если я ничего не путаю, из высказанного в предыдущих репортажах у данного комментатора компромиссное) и чем черт возьми не шутит боязни повторить участь Журнакова ). И я признаться даже несколько оказался разочарован, когда мне был предложен сухой перевод без остатка )
Впрочем вброс быстро обнаружился в камментах, уж не знаю из личного нетерпения или желания все же дать пищу хомякам )
От себя могу добавить лишь то, что если Кобе и сидит на чем-то, то у него явно нечто более экзотическое для мира НБА вещ-во, нежели пресловутые стероиды, которые сделали нам героев прошлого и настоящего, которые позволяют в 36 лет и без коленей иметь ТАКОЙ вертикальный прыжок ) Кобе как истинный европеец и любитель переливания крови наверняка заглянул в мир лыж да велосипеда и скорее должен баловать себя чем-то по типу ЭПО или же непосредственно им же, раз уже он готовит себя к столь длительному марафону без спада формы в 34 года. Тем более эритропоэтин, как известно, не вреднее апельсинового сока ))
Да об одном обмотанном пальце Кобе Брайанта несколько лет назад (тоже мне смертельная травма) говорили больше, чем о всей карьере Денга! И не важно, что удручающее повреждение смертельного характера не мешало бросать сорок раз за игру и тридцать через руки при открытых партнерах и недовольном тренере. Зомбидети хлопали в ладоши: «Херой, херой!»
Скорее всего, оба, если снять розовые очки (не забываем про процедуры с кровью - допинг классический по всем признакам), но в любом случае, даже с фармой - это все равно недостижимый уровень
Сброшу другу, который профи игрок сейчас. Все время его бездельником называю. Теперь хоть будет обоснование)))
Ну а посыл прошлой статьи все же был про PR и СМИ, а не то, что "Коби единал и у него фиговый шот-селекшн". Просто попутно он это указал, что бы не изменять себе и задеть "любимых" им фанов ЛАЛ ;)
Собственно заходя в этот блог, всегда нужно быть готовым к этому и удивляться так же не стоит. Другой вопрос, что без подобных моментов Тёма мог стать еще более сильным и интересным автором. Но тут решать ему
Это не совсем PR и СМИ, как мне кажется. Можете записать меня в глоры (если ещё не записывали), но я считаю, что сломанный, а не просто "обмотанный палец Кобе" (отменный ник, кстати) заслуживает большего уважения. Что, собственно, мы сегодня и видим.
В этой статье, наверняка, главная мысль в 800 бросках, что он не мог завершить тренировку, пока их не забьет, а не в том, что он просто тренируется с утра до ночи.
И тогда Коби делает за 3 встречи 39 передач, а Артем пишет про Коби что-нибудь положительное.
Но мы то все знаем, что это не надолго))))).
Потом каждый из них займется своим любимым делом...
Стандартное окончание тренировки Коби:
http://instagram.com/p/VhZQ5-JDVN/
Там не пишут, что они начали готовиться к европейскому времени или ещё чему? ;)
>>"Тем более эритропоэтин, как известно, не вреднее апельсинового сока"?
Из разряда: "Днём живём, чтобы крутить, а ночью крутим, чтобы жить"
Спасибо за статью. Я, конечно, читал, что Кобе повернутый на тренировках, но чтобы так. Можно выразить только уважение.
Баскетбол - это его жизнь и цель стать лучшим в баскетболе и оставаться лучшим он себе поставил много лет назад. И работает по 10-15 часов в зале он не периодически, а постоянно. На протяжении 15-20 лет уже. Говорят чтобы стать профи в любой сфере деятельности нужно практиковаться в этом 10000 часов, так вот у Коби уже 50000, 70000, а то и 100000 часов хардкор практики за плечами. Поэтому ничего удивительного, что после таких тренировок он может данчить на молодых или играть со сломанной рукой. Если он на каждой тренировке выходит на предел человеческих возможностей, то небольшие чудеса в игре, это так обыденность.
А Кобе, как человек, который будет безукоризненно соблюдать день за днём все эти условия, думаю вполне способен и без допинга на такое.
Хотя, пусть даже и ест он какой-то там допинг, не важно, всё равно Кобе - спортсмен, который мотивирует тебя быть быстрее, выше, сильнее, а это самое главное.
Бостон он раз сто убивал, забивая просто нереальные мячи на зубах и характере.
Проблемы в непомерном эго, амбициях и отношениям в команде.
Он скорей разваливающий элемент, чем объединяющий.
Его лидерская роль — дайте мяч, нахрен, я ща все решу, а потом в грешить, что партнеры не поддержали, им пора взрослеть и найти яйца.