Блог Футбольный Фристайл

Трюки для начального уровня

В этом посте я вам объясню с чего лучше начинать и попытаюсь объяснить, как это всё делается. Итак, поехали !

Прежде чем изучать, какие-либо элементы, нужно научиться хорошо чеканить( без нее никуда). Нужно уметь набивать хотя бы по сто раз на каждой ноге и при этом, надо, чтоб мяч подлетал не выше колена.

Итак, когда научились хорошо чеканить, переходите к более сложным элементам.

1. Футстал. Удержание мяча на ноге

Лучше начинать этот трюк с закатывания мяча на ногу с земли. Потом будет легче его делать с чеканки.

Когда ловите мяч, попытайтесь смягчить его падение на ногу. Для этого ведите ногу за мячом вниз, что бы он лег мягко, а потом балансируя, удерживайте его. Попытайтесь прижать мяч носком к голени.

Этот трюк необхадим для изучения других элементов

Вот как он выглядит

2. АТВ (Around The World)

Надо сказать, что ксть два вида этого трюка :

1) Внешний

2) Внутренний

Это финт начального уровня. Для его выполнения надо обвести ногу вокруг мяча.

Сначала нужно практиковать "АТВ" с "Футстала", а потом уже с чеканки.

Чтобы сделать внешний "АТВ" , необхадимо, сделать так, чтобы мяч спустился к мезинцу и тогда сделать оборот вокруг мяча.

Чтобы сделать внутренний "АТВ", надо, чтобы мяч спустил к большому пальцу и сделать оборот вокруг мяча.

Тренируйте этот трюк на количество. Пробуйте сочетать его в одну и в другую сторону/

Так же важно уметь делать левой и правой ногой

3. Кроссовер

Этим простым трюком можно удивить толпу, если его четко делать.

Объяснить, как делается этот трюк сложно, поэтому я вам только расскажу о его вариациях. Этот трюк довольно простой, так что я думаю вы сами ему научитесь.

Вот как он выглядит

"Кроссовер 360"

Тот же "Кроссовер", только при выполнении нужно сделать оборот на 360 градусов.

Вот так это выглядит

"X-over"

Ещё одна разновидность "Кроссовера". Этот трюк немного отличается от обычного "Кроссовера", но принцип выполнения тот же.

"Реверс Кроссовер"

Тот же "Кроссовер", только в этом случае ногу нужно обвести во внешнюю сторону

На этом всё. Думаю вам понравилось. В будущем планируется больше туториалов.

Всем удачи !!!

 

Автор

Комментарии

  • По дате
  • Лучшие
  • Актуальные
  • Друзья