«Видела аж волосинки на мяче». Секреты шикарной победы Мирры в 1/2 финала «Ролан Гаррос»
Мирра Андреева – в финале «Ролан Гаррос»! И теперь каждое ее слово ловят вообще все, кто умеет читать или слышать.
Вот самое яркое, что у Мирры спросили и Мирра сказала после шикарной победы в полуфинале.
Ворсинки-волосинки, саркастичное «Вау, прекрасный момент»
– Вы показали тотальный теннис в полуфинале «Шлема». Благодаря чему?
– Я была максимально сфокусирована на всех мельчайших деталях, полностью выполняла план на игру. В какой-то момент я аж мелкие волосинки, ворсинки на мяче стала видеть, когда подбрасывала его при подаче – вот настолько сфокусирована. Рада, что получилось такой фокус держать весь матч.
– А как вы этого добились?
– Стараюсь работать над собой, чтобы становиться более спокойной, позитивнее относиться ко всему на корте. Перепробовала многое – возможно, сейчас как раз нашла то, что именно со мной работает хорошо. Да, эти ворсинки видеть – хорошо, но одно дело увидеть их пару раз при отдельных розыгрышах, другое – сохранять такой уровень концентрации весь матч. Полуфинал был как раз таким матчем, когда я смогла продержаться целиком. Такой результат видеть особенно приятно.
– Второй раз подряд во втором сете вы упускаете брейк, но тут же делаете новый и выигрываете. Ощущаете, что раньше такие матчи вы могли бы упускать и что вам помогает доводить до побед?
– Раньше я нервничала, но и сейчас тоже нервничаю, когда веду в счете, подаю и теряю свою подачу. Но раньше я думала: боже мой, я проиграла свою подачу, конец света. Потому что думала только о том, как важно не допустить обратного брейка, как важно удержать подачу. А сейчас: «Она сделает брейк? Ну и что, я следом попробую снова брейкануть ее». И это работает, потому что я понимаю: раз я нервничаю на свой подаче, наверняка и соперница нервничает. Стараюсь думать так, а не вот это вот «Боже мой, конец света, я потеряла свою подачу».
– А когда вам удалось изменить этот ход мыслей?
– Да не знаю, наверно где-то в этом году.
– Вас хоть в чем-то смутила погода, ветер и то, когда крышу стали закрывать прямо по ходу второго сета?
– Ветер гулял во все стороны, был очень непредсказуемым, погода мешала нам обеим. И я не понимала, как именно адаптироваться, когда играешь на этой стороне, как – когда переходишь на другую. Потом нам сказали, что будут закрывать крышу, потому что сильно польет дождь. Я подумала: вау, прекрасный момент, я 4:1 веду. Но потом решила: окей, лучше так, чем долгая остановка в матче – они лучше знают, когда закрывать. Да, проиграла в итоге те два гейма, но смогла сохранить фокус.
– Могло ли в тот момент что-то пойти не так еще сильнее?
– Вполне может быть. Хотя могло и раньше, если бы я проиграла свою подачу в первом гейме второго сета, получила бы 0:2. Когда все-таки проиграла два гейма подряд, сказала себе: окей, ей все-таки еще надо подтвердить этот брейк [чтобы сравнять счет, сделать 4:4] – подумала, что лишнее давление теперь и на нее есть. Так что убедила себя забыть, что случилось, и продолжать.
– Весь турнир украинские игроки много высказываются о россиянах. Как вы относитесь к такому лишнему вниманию к вам из-за вашей национальности?
– Знаете, во время турнира я вообще ничего не вижу, не читаю, не смотрю. Может, вы не очень в курсе, но мы довольно занятые, каждый день расписан: тренировки, разминки, восстановление, процедуры, еще другие процедуры в отеле – заканчиваешь часов в семь вечера. Так что я фокусируюсь только на этом и на матчах, подготовке к ним. Только об этом думаю во время турнира.
Экстра-мотивация, (не)вера в «Шлем» и больше, чем просто тренер
– Если бы две недели назад вам сказали, что вы дойдете до финала, как бы отнеслись, в глубине души в такое верили? У вас, конечно, высокий посев, но вы не были очевидным фаворитом.
– Не очень задумывалась о таком в начале турнира, наверняка ответила бы «Окей, было бы неплохо дойти до финала» – но не очень поверила бы в это.
– А когда вы только начинали играть в теннис – в России, в Сибири, – видели себя в финале «Шлема», победительницей «Шлема»?
– Честно говоря, никогда всерьез не задумывалась, что я способна что-то такое выиграть: большой турнир, дойти до финала на «Шлеме». Не знаю, как другие игроки к этому относятся, но для меня это просто была цель №1, мечта №1, самое важное, чего можно добиться – но я бы никогда не подумала, что смогу оказаться так близко.
– Очевидно, вы в близких отношениях с Кончитой. Какого плана разговоры у вас были в прошлом году, чтобы преодолеть эти сложности?
– Конечно, мы обсуждали многое, она делилась опытом, давала советы. Но я больше сама чувствую, в какой момент готова что-то менять, учиться, слушать, пробовать новое. Потому что иногда я слушала, но при этом продолжала делать свое, как привыкла. Возможно, поэтому советы и не всегда срабатывали.
Сейчас я полностью доверяю тому, что говорит мне моя команда. Стало проще: все, что они говорят, я просто делаю – и все. Так проще потом и всю вину на них повесить. Шучу, конечно! Важнее всего это полное доверие, сейчас у меня никаких сомнений в том, что они говорят.
– С вами на турнире мама не с самого начала. Как на вас это влияет и насколько Кончита может ее заменить не только как тренер, а в психологии, девчачьих вопросах?
– Мама приехала сюда к моему второму матчу, но даже когда ее нет, и я только с Кончитой, мы много времени проводим вместе, можем поговорить и про теннис, и про жизнь. И про ее семью, и про мою семью. Про погоду, про платья, туфли – обо всем, что угодно. Она как девушка меня понимает во многих вещах. Чувствую, что она уже больше, чем просто тренер. Отношения в этом плане тоже развились. Когда мамы нет, я не то чтобы чувствую себя одиноко, но поговорить всегда есть с кем.
– Вы уже играли финалы. Не турниров «Большого шлема», но все же. Что вы делаете в такие дни, как меняется процесс подготовки?
– Я ничего особенного не делаю только потому, что это финал. Наоборот, важно делать одно и то же вне зависимости от стадии турнира. Так что потренироваться, поиграть в «Уно», поговорить об игре, размяться, нанести тейпы и играть – все как обычно.
– Вы никогда не играли с Майей Хвалинской. Как будете готовиться к финалу?
– Да, никогда не играла, но видела, что она тут выглядит шикарно все две недели. Ой, то есть даже три недели, она же еще квалификацию прошла. Я с ней не играла, но и она со мной тоже – так что для нас обеих все будет новым. Деталей ее стиля пока не знаю, но к финалу подготовимся настолько хорошо, насколько только сможем.
– Как вы ощущаете: дошли до финала рано в карьере или нет? Вы же в полуфинале были еще два года назад.
– Тогда я была слишком взволнована: ого, я в полуфинале! Но не очень верила, что могу выиграть еще несколько матчей. В итоге меня Жасмин [Паолини] просто снесла с корта, у меня толком и шансов не было. Сейчас я отношусь ко всему иначе: становлюсь старше, более зрелой, более опытной. Могу по-разному подходить к каждому матчу – фокусироваться на конкретном сопернике и делать то, что нужно именно сейчас.
– А вы чувствуете себя уже опытной? Даже при том, что вам только исполнилось 19.
– Немного более опытной себя чувствую, да – но в то же время понимаю, что еще много опыта могу получить в самых разных матчах. В выигранных и проигранных. Но я точно более опытная, чем тут же год назад.
– Вам особенно зашла идея со значками, которые дарит «Ролан Гаррос» за проход каждого нового раунда. Тоже мотивация выиграть еще раз – получить уникальный?
– О да, экстра-мотивация! Ходят слухи, что за победу в турнире будет некий особенный значок, которого вообще никто еще не видел! Так что да, добыть последний возможный значок – тоже мотивирирует!
Секретные техники, пример великих, новый подход
– У нас сложилось впечатление, что в прошлом матче с Мартой в финале Мадрида вы были неправильно спокойной, слишком, а сейчас – наоборот, правильно, включили нужный пофигизм.
– Согласна, в финале Мадрида я была чересчур спокойна, а мне эмоции все-таки важны. Пусть даже будут негативные, их выплеснуть из себя бывает полезно. Тогда я стала слишком спокойной, вообще ни на что не реагировала – и это не очень хорошо отразилось на моей игре, на результате.
Поэтому сейчас пыталась поменять подход: быть спокойной, когда что-то идет не по плану или не так, как я хотела, но если есть желание выплеснуть эмоции – просто после выигранного розыгрыша крикнуть «камон». Выплеснуть так нервы, негатив, может даже и позитив. Мне кажется, в этом плане было намного лучше.
– Что внутри вас изменилось за последний год после очень обидного поражения на прошлом «Ролан Гаррос»?
– После того, как проиграла тот четвертьфинал, пыталась взять из матча хоть что-то хорошее. Позитив, опыт. Как говорят все великие спортсмены, ты всегда учишься на поражения, особенно очень обидных. Было непросто, начало травяного сезона тоже получилось не очень хорошим. Так что большой разницы и нет, но благодаря работе, которую мы ведем, по чуть-чуть, по чуть-чуть детали улучшаются, и все встает на свои места. И игра хорошо получается, и психология работает.
– Вы нас постепенно впускаете в свою голову: рассказывали, например, как напеваете одну и ту же песенку для успокоения. Перед полуфиналом и в самом начале, когда непонятно еще было, куда и как пойдет матч, что говорили сами или или с какой мантрой от Кончиты выходили?
– Я наверно еще с прошлого вечера и до самого конца матча постоянно использовала дыхательные техники. Постоянно дышала, потому что нервничала. У меня уже столько появилось этих техник всяких разных! Перед, во время, после матча – все время пытаюсь подышать, перестать думать.
Конечно, все свои секреты вам раскрывать тут не буду, все свои техники. Но в целом фокусировалась на внутреннем психологическом состоянии. Потому что, когда я спокойна, теннис на месте. Так что фокусировалась на том, как быть спокойной – в хорошем плане, не как в Мадриде. И просто стабильной.
Мирра пришла в финал «Шлема» за 3 года – через огромные разочарования
Мирра доросла! Настроила свое искусство пофигизма и впорхнула в финал «Шлема»
Да кто вообще такая эта Майя Хвалинска?! С ней Мирре в субботу играть финал «Ролан Гаррос»
Фэнтези по теннису на Спортсе’’ – выбирайте своих фаворитов «Ролан Гаррос» и выигрывайте призы
Фото: GettyimagesClive Brunskill; Baptiste Autissier/Keystone Press Agency, Pawel Andrachiewicz/Keystone Press Agency, Michael Baucher/Keystone Press Agency/Global Look Press; East News/Dimitar DILKOFF / AFP
Комментарии