Фриц стал машиной – скинул 6 кг, но при этом накачался
Восьмая ракетка мира Тэйлор Фриц пропустил почти весь грунтовый сезон из-за травмы колена. Американец сыграл в Женеве (довольно бесславно вылетел в первом матче) и теперь выступит на «Ролан Гаррос».
Два месяца перерыва в выступлениях позволили Фрицу поработать над физическим обликом. Недавно он показывал серьезные фотки из тренажерного зала.
В Париже он объяснил, как качал физику.
«Замысел был не в том, чтобы раскачаться. У меня проблемы с коленом, так что наоборот нужно снижать нагрузку. Поэтому я стремился снизить вес, но при этом не потерять мышечную массу – а наоборот набрать. Мне это удалось. Поэтому я и выложил.
Я горжусь проделанной за эти два месяца работой. Наверное, никогда не был в такой хорошей физической форме. Я скинул около 6 кг, но при этом показатели по всем упражнениям выросли – я стал сильнее. Так что я подсушился.
Я был настроен на то, чтобы очень много работать – а это непросто, когда ты не можешь играть. Поэтому я делал много другого кардио, соблюдал строгую диету – чего я раньше никогда не делал».
Фриц еще рассказал, что перерыв в турнирах его заставила сделать команда:
«После Майами они пришли и сказали: «Ты можешь играть где угодно, но мы с тобой туда не поедем». Так что принять решение было просто».
А еще фото из качалки примерно совпали с периодом, когда Фриц расстался с Морган Риддл, с которой встречался несколько лет.
Комментарии
Главное не пересушиться. 51 % успешного продвижения и грамотного восстановления это высокий Айкью команды.))
Расстался - Аполлон.
Думайте.