hippiy02

У кого то мозгов не хватает понять, чтобы усвоить этот кусок резины надо потратить огромное количество энергии, которую организм расходует, чтобы получить опять таки ту самую энергию. С учетом того, что мясо переваривается достаточно большое количество часов, вот и считай разницу между потраченной и полученной энергии. Поэтому чем легче по усвояемости еда, тем быстрее восстанавливается энергия. Замена говядинам- свининам -это рыба и птица. Тот же белок, но меньше энергозатрат при усвояемости.

Речь идёт о красном мясе -говядина, ну и свинина туда же, вот оно отвратное для организма уже, лет, так после 30-35 - птица, морепродукты вполне заменяет. И да, действительно легче, в 23 года это не понять, там и с двумя литрами водки о...уенно.

Такой говнофутбол давненько не наблюдал! не считая, конечно, нашей говнолиги.