Сегодня почти удалось поцеловать широчайшую мышцу спины, не хватило совсем чуть-чуть. Но я не отступлю, и через несколько упорных тренировок я сделаю это! Телу- дело!
Уважаемый Алексей! Простите мне мою навязчивость, но у меня возник как мне кажется- очень важный вопрос, именно по технике страховки. Естественно, что при жиме фотоаппаратов лежа,прорабатываются грудные мышцы. Допустим я страхую девушку. Как следует поступить по окончании подхода для достижения максимального эффекта: а) пожать ей руку; б) подержать ее за грудь; в) поцеловать ее в грудь ? Спасибо!
Сегодня почти удалось поцеловать широчайшую мышцу спины, не хватило совсем чуть-чуть. Но я не отступлю, и через несколько упорных тренировок я сделаю это! Телу- дело!
Уважаемый Алексей! Простите мне мою навязчивость, но у меня возник как мне кажется- очень важный вопрос, именно по технике страховки. Естественно, что при жиме фотоаппаратов лежа,прорабатываются грудные мышцы. Допустим я страхую девушку. Как следует поступить по окончании подхода для достижения максимального эффекта: а) пожать ей руку; б) подержать ее за грудь; в) поцеловать ее в грудь ? Спасибо!
А я то - дурень , хотел выкинуть свой старый Зенит, но вовремя увидел этот ролик! Через полгода я буду настоящим атлетом. Спасибо Вам Алексей!