Я Готов: комментарии

P.S и да, до 5-6 яиц в день можно есть спокойно.

Расскажи это тому, кто в зал ходит хотя бы 2-3 раза в неделю. Ему 2г белка на 1 кг тела нужно съедать в день, как МИНИМУМ. В моем случае например - 150г белка в день.
Не знаю где вы эту чушь вычитали про 200г птицы и 1 яйцо в день. Покажу вам пример дневного рациона:
Завтрак: омлет из 3х яиц, рыба/куриная грудка копченая, овощи
Обед: гарнир, 300г грудки/филе бедра, овощи
Ужин: 300г грудки/филе бедра + салат с доп белками. Либо салат с тунцом, яйцом и сыром.
И это просто минимум самый, чтоб твой желудок тебе говорил спасибо и старания в зале давали точки роста.

И да, кстати, это Нью-Йорк )

А что для вас «не колхоз»? Джинсы из Zara или рубашка из Colin’s?
Если вы не можете принять этот мир, который изменился - это большая проблема только для вас. И я не говорю, что на нем эталон одежды, но на фото прекрасный костюм из флиса. «Женская» сумка - полностью его дело.

Сколько же в вас злости и зависти. Новость была о покупке МЮ, а не сколько у человека финансов. Почему вас так интересует кто сколько заработал? Вы творец собственной жизни. Вместо зависти лучше поднимайте уровень своей жизни )

А бесплатный AdBlock решает её навсегда

Как же тошнит от таких заголовков. Иди отсюда на Дзен с таким подходом, там тебя тепло примут. Очерк журналистики в 95% всего спортса не наблюдается. Глупое копирование с внешних источников с абсурдным переводом.