masha1ilyina

Однрозначно не согласна по поводу эффективности коллагена и хондропротекторов, а так же банажей - если у тебя травма, то имеет смысл снизить нагрузку на конкретный участок, так же есть исслеования подтвердающие тот факт, что и коллаген и хондропротекторы работают. Разумеется если речь идет о серьезных травмах сустава,поняно, что этим не обойтись, но для профилактики и легких травмах очень даже хорошо помогает. Регулярно принимаю жидкий коллаген от Профлекс и хондропротекторы макслеровские в период сушки и заметила разницу, меньше суставы хрустят, после ударных нагрузок или растяжки нет такого болевого дискомфорта. Даже травматологи рекомендуют принимать. Конечно эффект плацебо никто не отменял, но когда у тебя после нагрузки что-то болит, а потом не болит, трудно спихнуть это на "показалось". Вообще суставы - вещь плохо поддающаяся лечению из-за подвижности, и поэтому следует уделять внимание профилактике, для чего коллаген в первую очередь и принимают спортсмены.