Дарина Земляных: комментарии

;)

У Аллы Владимировны речь идет именно о неиспользовании мышц, то есть о полном отсутствии физических нагрузок (постельный режим, иммобилизация конечности или даже пребывание в условиях невесомости). В этих случаях снижение массы происходит быстрее в тех мышцах, которые больше использовались. Поэтому оно более проявляется в медленных мышечных волокнах, по сравнению с их антагонистами.
А при обычных перерывах в тренировках человек по-прежнему продолжает ходить, сидеть, сгибаться и делает всякие бытовые дела, поэтому медленные волокна сохраняются)