Рейтинг на сайте 1  Место 416743
Трибуна Пользователь
Комментарии3
Статусы0

Алексей Гуляев: комментарии

Дата регистрации 13 декабря 2019
Аккаунт новичок
Настоящее имя Алексей Гуляев
Пол я не знаю
Возраст не указан
Читает блоги
Трибуна Лаборатория Спортса
Профиль Комментарии
| К записи в блоге ЗОЖ Daily
0

Здравствуйте, у меня остеоартроз 2 степени обоих коленных суставов. В прошлом профессиональный баскетболист, сейчас тренер. Рост 200 см,вес 88 кг. Регулярно делаю тренировки с штангой(2 раза в неделю). Приседаю с штангой 60-70 кг на 5 раз. Делаю другие упражнения. Активно двигаюсь в течение дня ( в среднем от 7000 шагов). Колени,как болели,так и болят( иногда больше,иногда меньше). В принципе всё терпимо. Скажите пожалуйста, нужно ли убрать нагрузку с штангой,что-то изменить?

Василий,пишите!!! Будет интересно!!!

Николай почему то промолчал про конкретный выпад в его сторону, как депутата! Он будет себе ЗП сокращать?