Трибуна Пользователь
| Комментарии | 2 |
| Статусы | 0 |
Иван Сусанин
| Дата регистрации | 16 сентября 2019 |
|---|---|
| Аккаунт | новичок |
| Настоящее имя | Иван Сусанин |
| Пол | я не знаю |
| Возраст | не указан |
| Читает блоги |
| Комментарии | 2 |
| Статусы | 0 |
| Дата регистрации | 16 сентября 2019 |
|---|---|
| Аккаунт | новичок |
| Настоящее имя | Иван Сусанин |
| Пол | я не знаю |
| Возраст | не указан |
| Читает блоги |
Перетренированность — как избежать негативных последствий https://trenexpert.ru/peretrenirovannost/
Существование феномена суперкомпенсации позволяет планомерно повышать спортивную работоспособность. Для этого нужны повторные нагрузки и повторные утомления, однако каждая последующая нагрузка (тренировка) должна приходиться на фазу суперкомпенсации утомления от предыдущей
https://trenexpert.ru/supercompensaciya/
---