Дмитрий Братцев: комментарии

Кин ирландец

А мне вспоминается удаление Нани против Реала в матче против МЮ в 2013 году. Как фанат МЮ заявляю, КК не было))
Однако, если я был бы фанатом Реала. то не сомневался бы в ней)

А Мактомини за что удалять?

Возможно так и есть. Но была консультация со спортивным врачом , процедуры и работа с реабилитологом, тем более травма то старая... футбольная, понимал что ожидать от своего тела - не стоит судить меня за некоторую беспечность к своему здоровью
Разрыв был в апреле, старт в сентябре. 2 месяца без бега - только вел и плавание. На старте конечно нога дала о себе знать и 22 км за 2.5 часа не тот результат, который хотелось бы.

Расскажу свою историю, как я начал заниматься...
В 2021 году одолел дистанцию 113 км в Самаре, подготовку начал в ноябре 2020 года, когда после роликов на ютубе "Бег вреден" засела мысль: "Мужикам под 40, они фигачат, чем я хуже" и пошло-поехало.
Но основной мотивацией было похудеть с 110 кг, которые я набрал в пандемийный год. И уже при весе 97 кг, я понял, что фитнес-зал задолбал, скучно и неинтересно.
Стартовал я при весе в 84 кг, причем в еде я себя ни в чем не ограничивал, жрал как всегда))
За неполный год пережил ковид, разрыв связок на голеностопе, но не было ни дня, когда я откровенно забивал на тренировку, потому что мне лень.
Если кому-то интересно, к чему готовится читайте ниже:
1. Придется вложиться в экипировку. Если беговые кроссы и шапочка для бассейна - не проблема, то проблемы начинаются с покупки шоссейного велосипеда, педалей, велоботинок и станка к нему. Хорошо, если вы не скованны в бюджете, но если с ним траблы... готовьте себя к тому, чтобы отдать 100к минимум
2. Тренировки 6 день в неделю, проще всего заниматься утром и далее весь день свободен.
3. Если у вас нет "сильного спорта" и вы слабы в беге, велоспорте или плавании (как было и у меня), придется учиться, некоторым это не по душе.
4. Если вы любитель командных видов спорта (тоже как я), то придется полюбить новые для себя виды спорта.

Спасибо за статью. Сам мучаюсь с ногой после разрыва связок, потом диагностировали плантарный фасциит и скажу, что приятного мало. Боли по приходят, то уходят. Однако мало было сказано, что если не лечением, то избавлением от болей способствует избавление от лишнего веса. После похудения на 20 кг с больной ногой жить лучше

Скорее разговор двух агентств, которые ведут их аккаунты

и что у меня вот в оф. матчах 0+0, но во всех играх 150 мячей. Где мой ЗМ

фига ты сёрнул)

Самое заметное, что бросалось в глаза всю - это то, что ван Биссака оставался один против двух на фланге (Фоден и Канселу), из-за этого по сути голы и пришли