adidas1974: посты

фитнес / Разрушители легенд- сушка

1. Худеть локально, частями невозможно! Нет. живот отдельно не похудеет, сколько прицельно на пресс не работай, и внутренняя сторона бедер то же. 2. ваш вес вернется после любой диеты, если ее каллорийность составляет менее 1200 ккал в сутки. 3. в плане похудения мясо полезнее чем фрукты. 4. один из самых неэфективных способов похудеть- бассейн. 5. самый главный секрет похудения- наличие мышечной массы. 6. два самых полезных жиросжигающих упражнения- приседания и становая тяга. 7. в условиях похудения невозможно накачать мужеподобные мышцы. для этого необходим избыток каллорий..которого на дие...