Интервью с тренером по Тхэквондо Вероникой Лебедевой

«Тренер не должен выделять кого-то одного. Он должен быть наставником и опорой для всех своих спортсменов»

Вероника, вы занимаетесь тхэквондо с 1998 года. Что больше всего нравится в этом виде спорта?

Меня всегда привлекала красота нанесения ударов ногами. Такого разнообразия ударов ногами нет ни в одном виде единоборств.

Когда вы пришли в тхэквондо, этот вид единоборств только набирал обороты. На кого вы равнялись в то время? Где брали какие-то новые знания?

В то время уже был закат популярности Брюса Ли, и у нас начали появляться фильмы с Джеки Чаном, Жан-Клодом Ван Даммом. Они стали моими вдохновителями. Глядя на них, я хотела научиться боевым приёмам. Джеки Чан не перестаёт вдохновлять, и сейчас у него вышла его книга. Всем советую прочитать.

Главным образцом для подражания, конечно же, был мой тренер Юрий Александрович Першин. Он всегда тренировался с нами в зале, делает это по сей день, мотивируя своим примером.

В то время не было такого изобилия информации, как сейчас. Но, несмотря на это, опыт черпала в семинарах под руководством международных мастеров и у своего тренера.

Сейчас много ресурсов, откуда можно взять информацию: в интернете, курсы подготовки тренеров по тхэквондо МФТ, много различной литературы, одной из которой является книга руководителя Федерации тхэквондо МФТ России Лазароса Константиновича Цилфидиса «Путь к успеху», которая направляет спортсменов.

На пути к победам в двух дисциплинах на чемпионате России в 2008 году вы встретили серьёзное сопротивление или легко обошли всех соперников?

Спорт в первую очередь борьба не с соперником, а с самим собой. Но любые соревнования требуют от спортсмена хорошей подготовки. А если это соревнования отборочные в сборную России, то она должна быть ещё лучше. Мой тренер отлично меня подготовил не только физически, но и психологически, так что мне не составило труда пройти в финалы.

Насколько велика была разница в требованиях тренеров национальной команды по сравнению с тем, чего от вас хотел ваш наставник?

На самом деле разница невелика. Мой тренер всегда был требователен. Благодаря его тренировкам я смогла пройти отбор в команду. У тренеров сборной задача — взять отличных спортсменов и сделать из них команду, которая работает слаженно.

Тренерский штаб российской сборной остался доволен вашим выступлением на чемпионате Европы в Польше, где вы стали призёром в личном туль и командном туль?

Думаю, да. Уровень соревнований и конкуренция на них высокая. Результат достаточно хороший, особенно если учесть, что это первые мои соревнования подобного уровня. Но всегда есть к чему стремиться.

На Кубке мира в Италии вы заняли второе место по спаррингу, но в дисциплине «туль» выбыли за один круг до розыгрыша медалей. По вашим ощущениям, тогда соперник оказался сильнее или вы упустили возможность пройти дальше из-за собственных ошибок?

Сложно сказать. Ведь дисциплина «туль» очень сложная и непредсказуемая. Спортсмен должен выполнять движения по правильной схеме, в нужном порядке и соблюдать правильную технику стоек, блоков и ударов. Никаких грубых ошибок в выступлении не допускала, наверное, судьи посчитали, что мой соперник лучше подготовлен, чем я.

Когда приезжаете на турнир, вы поначалу стараетесь экономить силы или сразу выдаёте свой максимум?

Выходя на доянг (ковёр, покрытие, где выступаем), ты никогда не знаешь своего соперника, как он подготовлен. Поэтому экономить силы нельзя. И с самого начала я работаю на полном максимуме. Ведь всегда стоит одна цель — победа!

При каких обстоятельствах вы в 2013 году получили травму колена — разрыв менисков и надрыв передней крестовой связки? Можно ли было этого избежать?

Как ни странно, но травму получила не в тхэквондо. По традиции раз в неделю мы собирались со спортсменами и тренером поиграть в футбол. Во время одного игрового момента я и получила травму. Конечно, её можно было избежать, но на тот момент азарт и спортивный интерес не позволили оценить ситуацию.

А с какими травмами чаще всего сталкиваются представители вашего вида спорта?

Любой спорт травмоопасен, а особенно единоборство. Но могу уверенно сказать, что тхэквондо — самое безопасное единоборство. Ведь поединки проходят в защитной экипировке: футы (специальная обувь), перчатки, шлем в лайт-контакте (нокауты запрещены). Конечно, это не защищает от синяков, вывихов и растяжений, но всё это встречается и в любом другом виде спорта. Да и в обычной жизни тоже.

Вернувшись в спорт после долгого перерыва, вы не потеряли уверенность в себе? На Кубке Европы в Сочи и дальнейших турнирах выступали с некоторыми опасениями или смогли оставить мысли о травме?

После долгого перерыва было волнение, но оно не сказалось на моей уверенности в себе и воле к победе. Мысль о травме не удалось оставить в прошлом, но как только начала выступать, всё встало на свои места.

А что подумали, когда под конец аттестации на 4-й дан сломали лодыжку? Было ощущение какого-то невезения?

Ощущения невезения не было. В невезение я не верю. Сначала было непонимание, что это случилось. Мне не верилось в происходящее. Было досадно и обидно. Сложно описать мысли и эмоции в тот момент.

Параллельно своей спортивной карьере вы занимались и тренерской деятельностью. Скажите, есть ли среди ваших учеников те, кому по достижениям удалось превзойти своего учителя?

Всё в жизни эволюционирует и развивается, и тхэквондо в данном случае не исключение. Количество участников в соревнованиях увеличилось почти в 10 раз. Возросло мастерство. Так что, наверное, можно сказать, что они меня превзошли меня. Но точно скажу, что среди моих первых учеников были спортсмены, которые приблизились к моим спортивным результатам.

С кем из ваших воспитанников у вас сложились самые тёплые, доверительные отношения?

Мне кажется, тренер не должен выделять кого-то одного. Он должен быть наставником и опорой для всех своих спортсменов. Я стараюсь поддержать каждого своего ученика и заслужить доверие у всех.

Вероника, какими советами вы могли бы поделиться с представителями вашего вида спорта?

Мой совет подойдёт для любого вида спорта. Процитирую Брюса Ли: «Тренируйся с теми, кто сильнее. Не сдавайся там, где сдаются другие. И победишь там, где победить нельзя».