Большое летнее интервью с вратарем Иваном Просветовым — новичком омского «Авангарда». После сезона в Северной Америке он вернулся в КХЛ и подробно рассказал, почему выбрал Омск, как пережил сложный год в системе «Калгари» и каким видит тандем с Никитой Серебряковым.
Поговорили о «Матче на Неве», жизни в Ступино, переговорах ЦСКА и «Авангарда», вратарской конкуренции, уровне КХЛ и НХЛ, иностранцах в России, Омске, квадроциклах, режиме, сне, питании и профессионализме звезд НХЛ.
С интервью в видео-формате можете ознакомиться по ссылкам:
- ЮТУБ - ВК - ДЗЕН
Ниже будет приведена текстовая версия интервью. Устная речь слегка очищена от повторов и слов-паразитов без изменения смысла.
Почему Просветов был рад вернуться в Россию и перейти в «Авангард»
— Ваня, очень рад тебя видеть и еще больше рад тому, что ты вернулся в КХЛ. Какие эмоции от возвращения?
— Я тоже очень рад вернуться в Россию, домой. Очень люблю свою родину, поэтому летом всегда здорово сюда приезжать. А теперь получилось остаться и играть здесь. Мне хотелось поиграть за клуб с большими амбициями, и «Авангард» — идеальное сочетание.
— Лето у тебя началось с «Матча на Неве». Как тебе сама история и организация?
— Очень здорово. Организация была на высоком уровне: игроков привезли, оплатили билеты и отель, предоставили лед. Плюс матч был благотворительным — собрали около трех миллионов рублей. Сейчас такие игры стали хорошей традицией. Многие хоккеисты откликаются, приезжают ребята из НХЛ, можно увидеть лучших игроков вместе. Для хоккея и интереса к нему это очень полезно.
— Ты почувствовал, что хоккей в России стал заметнее медийно?
— Да. Я даже сейчас ехал по Москве и видел много хоккейной рекламы. Мне кажется, лига и клубы стали намного лучше работать с медиа. Это очень здорово — чувствуется, что хоккей живет.
Как Просветов проводит лето в Ступино: дом, огород и кабачки
— Как проходит твое лето после возвращения из Северной Америки?
— Мы купили дом и переехали в родное Ступино. Я вообще люблю жить за городом, люблю природу. Рядом Ока, поэтому сейчас занимаюсь участком. Первый раз высадил кабачки, утром ходил поливать. Такая рутина очень отвлекает после сезона.
— Удалось восстановиться после тяжелого года?
— Да. Сезон был тяжелым и морально, и физически, были травмы. За лето подлечился, отдохнул, набрался сил и сейчас чувствую себя отлично. После года за границей возвращение домой особенно ощущается — большой контраст.
Что пошло не так после возвращения Просветова в Северную Америку
— Год назад ты говорил, что получил односторонний контракт и не мог не воспользоваться шансом. Что произошло после возвращения?
— Я приехал с уверенностью, что буду в первой команде. Сезон в ЦСКА был неплохой, физически чувствовал себя хорошо, мне 27 лет — уже тот возраст, когда подходишь к своему прайму и уверен в себе. Предсезонка тоже начиналась нормально, но после одного из последних матчей ситуация изменилась.
— Ты изначально рассчитывал на место второго вратаря?
— Да, насколько я понимал, такая перспектива была. Но в лагере клуб решил сначала дать шанс Девину Кули. И он этим шансом воспользовался — очень хорошо начал сезон, показывал отличные цифры и много играл. Тут можно только снять шляпу.
— А что происходило в АХЛ?
— Команда весь сезон была внизу таблицы. Мы переходили из серии в пять поражений в серию в десять поражений. Для вратаря это особенно тяжело, потому что ты напрямую зависишь от командного результата. Можно делать максимум, но контролируешь далеко не все.
— Травмы тоже повлияли?
— Конечно. Я вроде начал выходить на средний для себя уровень, потом снова получил травму и пропустил около месяца. Команда только начала выбираться из ямы — я выпал, потом опять пошла длинная серия поражений. Когда вернулся, все уже были немного подсдуты. Сезон получился скомканным. Но морально он меня закалил: такие годы тоже часть профессии и жизни. Надо принять, сделать выводы и двигаться дальше.
Почему Просветов выбрал КХЛ, хотя варианты в Северной Америке оставались
— После сезона ты сразу решил возвращаться или рассматривал продолжение карьеры там?
— Рассматривал оба варианта. Агент работал и там, и здесь. Но после не самого удачного сезона перспективы в Северной Америке были скорее под третьего вратаря с борьбой за второе место. Предложения были, но по некоторым условиям мы не сошлись.
— Что окончательно подтолкнуло к КХЛ?
— После сезона в ЦСКА я уже понимал уровень КХЛ. Здесь очень приличный хоккей и очень хорошая организация. Ты немного по-другому себя чувствуешь, когда играешь в КХЛ. И я, кстати, удивился, насколько хорошо хоккей освещается в России — порой даже заметнее, чем в Канаде.
— Правда считаешь, что Россия в этом плане может быть ярче Канады?
— Да. В Канаде хоккей — часть культуры: в барах висят джерси, вокруг много символики клубов. Но именно по медийности, трансляциям, рекламе, работе лиги у нас за последние годы произошел большой шаг вперед. Я это почувствовал и очень рад вернуться.
Как два месяца шли переговоры ЦСКА и «Авангарда»
— Переговоры по твоему переходу тянулись долго. Насколько тяжело было жить в подвешенном состоянии?
— Я понимал, что ЦСКА не отдаст меня просто так. Это бизнес, и это нормально. У клуба опытный менеджмент, каждый хочет провести выгодную сделку. Да, пришлось примерно два месяца подождать, но в итоге стороны договорились. Я благодарен ЦСКА за опыт и за то, что они пошли на определенные уступки, чтобы сделка состоялась.
— Насколько для тебя важно было попасть именно в клуб уровня «Авангарда»?
— Очень важно. Я благодарен, что для меня нашлось место в таком хорошем клубе. Амбиции понятны: здесь хотят выигрывать Кубок.
Почему Просветова не пугает конкуренция с Никитой Серебряковым
— Никита Серебряков провел сильный сезон и привык играть много. Ты сам уезжал в НХЛ после роли основного в ЦСКА. Как ты относишься к тому, что на старте тебя могут считать вторым вратарем?
— Я на это смотрю спокойно. В Северной Америке на одно место претендует огромное количество сильных вратарей. Там давно нормально иметь двух очень хороших голкиперов. Чем глубже состав, тем лучше шансы команды пройти далеко.
— То есть ты воспринимаешь Серебрякова не как проблему, а как возможность?
— Конечно. Никита дважды был одним из лучших вратарей лиги. Очень круто поработать рядом, посмотреть на его рутину и чему-то научиться. Я уже играл с сильными вратарями и всегда что-то у них подмечал. Даже Сергей Бобровский говорит, что учится и у молодых, и у опытных. Всю жизнь продолжаешь учиться.
— Каким ты видишь ваш тандем?
— «Авангард» принял решение взять меня — значит, клуб видит смысл в таком тандеме. Думаю, мы с Никитой можем составить хорошую конкуренцию лучшим парам КХЛ. Но самое главное — командный результат. Если от меня потребуется играть меньше, буду играть меньше. Если больше — буду играть больше. Потом никто не спросит, кто сколько матчей провел, если команда выиграла Кубок.
Чему Просветов научился у Леброна Джеймса: в команде нужно уметь жертвовать
— Откуда у тебя такое спокойное отношение к роли в команде?
— Мне недавно попалось видео Леброна Джеймса. Он объяснял молодым игрокам, что для НБА нужно быть готовым стать role player — иметь свою роль: играть в защите, подбирать, отдавать передачи, выходить со скамейки. И это очень правдивая мысль для любого командного спорта.
— То есть в хоккее та же логика?
— Да. Если хочешь выигрывать, надо уметь чем-то жертвовать. Возможно, ты не будешь в первом звене, возможно, придется блокировать шайбы или играть меньше, чем хочется. Если не готов к роли и хочешь все делать только под себя — тогда есть индивидуальные виды спорта. В хоккее команда важнее.
Почему Просветов верит в состав «Авангарда»
— Ты уже успел оценить состав новой команды?
— Да, и искренне считаю его очень сильным. Я со многими ребятами играл или хорошо их знаю. Пономарев, Волков, Ливо, Маклауд, Серебряков — очень серьезные игроки. Плюс главный тренер с огромным опытом. В команду с таким составом очень приятно попадать.
— Не боишься классической истории: летом все хвалят состав, а потом сезон складывается совсем иначе?
— Конечно, заранее ничего не гарантировано. Можно сколько угодно говорить о фамилиях на бумаге. Но здесь я многих знаю лично и понимаю их уровень. Поэтому говорю не просто для красивой фразы — состав действительно классный.
Каким Просветов запомнил Омск и почему сравнил арену с Колизеем
— Какие впечатления у тебя остались от Омска после предыдущих приездов?
— Самое яркое воспоминание — однажды остался там после матча из-за травмы и поехал на МРТ, когда команда уже улетела. Но сама арена очень запомнилась. В НХЛ таких ощущений у меня не было.
— Чем именно она отличается?
— Трибуны как будто идут вверх над тобой, и возникает ощущение Колизея. Болельщики находятся очень близко, ты чувствуешь себя гладиатором: все вовлечены в происходящее. Даже на огромных аренах Северной Америки бывает ощущение, что зрители далеко, а здесь совсем другая энергия.
Что Егор Афанасьев рассказал Просветову об «Авангарде»
— Ты снова окажешься в одной команде с Егором Афанасьевым. Он уже успел что-то рассказать про Омск?
— Да, мы много общались. Он сказал коротко: «Тут НХЛ» — именно в смысле уровня условий. Рассказывал про раздевалку, восстановление, сауны, холодные ванны, зал. Говорил, что по некоторым вещам условия даже лучше, чем в командах НХЛ, где он был.
— После Аризоны, Колорадо и Калгари тебе самому интересно сравнить?
— Очень. Но если честно, в КХЛ и в ЦСКА в плане еды, отелей и отношения к игрокам все было на топ-уровне. Думаю, в Омске будет не хуже.
Почему Мартин Фрк, по словам Просветова, мог бы пригодиться в КХЛ
— Ты много рассказывал иностранным партнерам про Россию. В том числе Мартину Фрку?
— Да. У него очень сильный бросок — самый сильный, который я чувствовал. Хотя тренировался и с Маккинноном, и с другими звездами. У Фрка невероятная сила броска.
— Почему при таком качестве он не закрепился в НХЛ?
— Ему нужно большинство. Он классический игрок под one-timer, может бросать почти отовсюду и попадать очень сильно. Но в НХЛ сложно сразу получить место в первом большинстве — там уже сидят свои звезды. Нужно дождаться шанса и воспользоваться им. Он выбрал Шанхай, и думаю, там будет интересно.
Как Просветов собирается жить в Омске: дом, баня и квадроцикл
— Как будешь устраивать быт в Омске?
— Я вообще квадроциклист от головы до пят. Поэтому одним из первых написал ребятам и спросил, где можно кататься. Я езжу очень спокойно — километров двадцать в час, смотрю на елочки. Для меня лес — место, где полностью отключается голова.
— В городе жить не планируешь?
— Нет, мы уже сняли дом за городом. Я не городской человек. В городе быстро устаю, а за городом заряжаюсь. Даже когда играл в ЦСКА и снимал квартиру рядом с ареной, постоянно ездил Москва — Ступино. За год намотал около 70 тысяч километров, потому что дома реально восстанавливался.
— Кто занимался поиском дома?
— Супруга. Я ей полностью доверил все околохоккейные бытовые вопросы. Она мне очень помогает — у нас это уже отточено. Нашли дом с баней, и я уже очень жду омскую зиму, снег и весь этот хоккейный Омск.
— Квадроцикл тоже повезешь?
— Хочу. Пока ищу вариант перевозки. В доме он и по хозяйству полезен, а мне еще нравится ощущать себя фермером.
Почему Просветов считает, что «защита выигрывает Кубки»
— Ты следил за КХЛ из Северной Америки. Что думаешь о последних сезонах «Локомотива»?
— Очень собранная команда, грамотные тренеры. Все знают фразу, что защита выигрывает Кубки, и здесь она работает. В плей-офф соперник все равно постарается закрыть твоих лучших нападающих. Если умеешь системно защищаться, это огромный плюс.
— Даже если такая игра кому-то кажется не самой зрелищной?
— В плей-офф потом не спрашивают, как ты выиграл, — спрашивают, сколько. Если команда ведет 2:0 и грамотно закрывает матч, значит система работает. «Локомотив» своим результатом это доказал.
Почему некоторые иностранцы боятся ехать в Россию
— Сейчас из КХЛ уезжает много сильных игроков, а иностранцев высокого уровня привезти сложнее. Ты общался с североамериканцами на эту тему?
— Да. Мне звонили агенты и люди из клубов, спрашивали про разных ребят. Некоторые просто не хотят ехать в Россию. Я не всегда понимаю почему. Объясняю: вы были в Москве, Санкт-Петербурге, да и любой город КХЛ — это большой город с хорошей инфраструктурой и сервисами.
— Кто легче воспринимает вариант с КХЛ?
— Мне кажется, европейцы чуть лучше понимают, чего ожидать. Но и среди североамериканцев есть ребята, которые очень хотели приехать. Тем, кто уже знает Россию, объяснять ничего не нужно.
— Ты сам активно рекламировал Россию партнерам?
— Конечно. У нас в команде было много русских, мы рассказывали, что здесь все хорошо. Москва и Санкт-Петербург после Калгари — вообще абсолютно другой масштаб по сервисам. Я живу в Ступино, могу заказать продукты — и их быстро привезут. Доставка, рестораны, бытовые сервисы у нас очень развиты. Многие иностранцы удивляются, когда видят это сами.
В чем КХЛ комфортнее НХЛ, а в чем Северная Америка удобнее
— Год назад ты рассказывал, что в Северной Америке на выезде игрокам часто дают деньги на питание, а дальше каждый решает сам. После еще одного сезона твое мнение не изменилось?
— Нет. В КХЛ, по крайней мере по моему опыту в ЦСКА, отношение к игрокам в бытовом плане очень хорошее. Еда, отели, организация — все на высоком уровне.
— А что удобнее в НХЛ?
— Есть детали. Например, там команда может иметь или постоянно использовать отдельный самолет: приехал в аэропорт, оставил машину и почти сразу идешь на борт. Это очень удобно. Но надо понимать разницу бюджетов. В КХЛ логистика устроена по-другому, и для меня это никогда не было проблемой.
— Цены в регионах после Москвы тоже ощущаются?
— Очень. В Москве мы снимали небольшую квартиру примерно за те же деньги, за которые в Омске можно снять большой дом. В регионах и рестораны часто заметно дешевле. После Москвы открываешь счет и приятно удивляешься.
Почему Просветов так любит Ступино и жизнь на природе
— Ты столько хорошего рассказываешь о России, что уже выглядишь амбассадором Ступино. Что тебя там так держит?
— Для меня это дом. Там Ока, рыбалка, водные виды спорта, аэродром, леса, квадроциклы. Можно выехать на маршрут и увидеть совершенно разные места: сосны, болота, холмы, памятники. На 9 Мая собирается много квадроциклистов, едут с флагами — очень атмосферно.
— В Северной Америке природа тоже потрясающая. Почему там ощущения другие?
— Природа там красивая, но очень много частной земли и ограничений. Ты идешь по маршруту — вправо нельзя, налево нельзя, только по определенному трейлу. У меня были случаи, когда мы случайно заходили не туда и за нами приезжали выяснять, что мы делаем. В России я выезжаю в лес и ощущаю больше простора и свободы.
— Ты даже на тренировки из Ступино ездишь каждый день?
— Да, около ста километров до арены. Тренируюсь и спокойно езжу каждый день. Для меня час — час пятнадцать за рулем вообще не проблема. Я люблю водить. Зато вечером возвращаюсь туда, куда другие едут на глэмпинг отдыхать, а я так живу постоянно.
Как Просветов следит за режимом, питанием и стрессом
— Какой ты в быту — жесткий режимщик?
— Стараюсь держать режим. Летом первый месяц могу немного расслабиться по графику, но тусовки — вообще не моя история. Я семейный человек, у меня другие интересы. А когда начинается подготовка, мне даже нравится снова быть полностью сфокусированным: тренировки, восстановление, постоянная работа над собой.
— Насколько строго следишь за питанием и калориями?
— С калориями у меня проще: я почти не набираю вес и в сезоне скорее худею, поэтому стараюсь есть больше. Это в чем-то приятный бонус — иногда можно позволить себе лишнее. Но в целом рутина есть: хочется дать организму все возможное, чтобы потом знать, что сделал максимум.
— Ты говорил, что регулярно ходишь в зал даже на короткие тренировки. Зачем?
— Я уже лет пять стараюсь заниматься через день. Иногда это буквально 15 минут, но мне хватает. Для меня зал очень хорошо снимает стресс: ты физически отдаешь энергию, и после этого организм успокаивается. Это одна из самых рабочих вещей для психологического состояния.
Почему сон для Просветова важнее криокамер и массажа
— Какая у тебя рутина перед игровым днем?
— Стараюсь набрать достаточно калорий, правильно поесть, сделать свою короткую тренировку. Но главное — сон. Я стараюсь спать около восьми часов. Для восстановления нет ничего важнее.
— Даже холодные ванны, массажи и другие процедуры уступают сну?
— Да. Можно делать криокамеру, холодные ванны, массаж, использовать Normatec — все это полезно, но сон максимально восстанавливает организм и гормональный фон. Если это понять, качество жизни и спорта сильно меняется.
— А алкоголь перед тренировкой?
— У меня правило: за день до тренировки не пью вообще, даже бутылку пива. Алкоголь влияет на обезвоживание, связки и особенно на сон. А если сон плохой, никакими процедурами это полноценно не компенсируешь.
— После игры пиво — тоже нет?
— Я считаю, что тоже нет. После матча и так высокий стресс и адреналин, сон часто хуже обычного. Алкоголь дополнительно ломает фазы сна и восстановление. Можно не почувствовать последствия сразу, но на длинной дистанции это влияет на карьеру и травматичность.
Что Просветов подсмотрел у Маккиннона
— Кого из звезд НХЛ ты бы привел как пример максимального профессионализма?
— Маккиннона. Я видел, насколько серьезно он относится к своему телу. У него есть собственный массажист, который летает с ним, он оплачивает ему хорошие отели. После выездов Натан мог сразу ехать в бассейн на восстановление, даже когда мы прилетали поздно.
— Что ты взял из этой рутины себе?
— Тоже добавил бассейн. Он отлично помогает с растяжкой и мобильностью, потому что в воде другое сопротивление. Купил ласты, работаю над голеностопом. Смысл в том, чтобы до определенного возраста по максимуму заботиться о себе.
— И это не обязательно гарантирует награды?
— Конечно, ничего не гарантирует. Но зато ты будешь точно знать, что сделал все, что от тебя зависело. Результат не всегда контролируешь, а свое отношение к работе — контролируешь.
Какие увлечения заменяют Просветову тусовки и алкоголь
— Если не пиво и не тусовки, чем ты получаешь эмоции вне хоккея?
— Мне нравится дофамин, который нужно заслужить. Лес, прогулки, квадроцикл, баскетбол. Еще недавно занялся RC crawling — радиоуправляемыми машинами. Ты сам их собираешь, меняешь резину, редукторы, проектируешь. Это почти настоящая машина, только маленькая. Есть соревнования, целое сообщество.
— Еще остался велосипед?
— Да, хотя от mountain bike я отошел — понял, что слишком травмоопасно. Больше был cross-country, но сейчас тоже катаюсь меньше. В целом мне важны занятия, после которых остаются настоящие впечатления.
— То есть для тебя хорошая жизнь — это набор таких впечатлений?
— Да. Мне кажется, на старости лет ты будешь вспоминать не то, сколько пива выпил, а куда съездил, что увидел, какие места прошел. Я хочу жить ярко именно так — набирать впечатления, особенно на природе.
Почему Просветов не считает пропущенный завтрак большой проблемой
— Ты так много говоришь о режиме. А завтрак всегда обязателен?
— У меня как раз завтрак — не самый любимый прием пищи, могу его пропустить. И в этом не вижу катастрофы: калории можно добрать в течение дня. Если тебе нужно условные две тысячи калорий, ты можешь распределить их по обеду и ужину.
— А со сном такая логика не работает?
— Вот со сном — нет. Если ты ночью поспал четыре часа, а потом еще четыре днем, это не обязательно равно полноценным восьми часам подряд. Можно пропустить нужные фазы сна и восстановиться хуже. Поэтому сон для меня намного важнее.
Что Просветов хочет получить от первого сезона в Омске
— Что для тебя будет главным в новом сезоне?
— В первую очередь — здоровье и командный результат. Я очень рад вернуться в КХЛ и попасть в «Авангард». Хочу помочь команде, поработать рядом с Никитой Серебряковым, почувствовать Омск зимой и сделать все, что от меня зависит.
— Чего ты ждешь от самого города?
— Очень хочу открыть его для себя по-настоящему. Хоккейный Омск, снег, дом за городом, баня, лес — мне кажется, мне это подойдет. Уже хочется приехать и начать сезон.
Материал подготовлен по полной расшифровке интервью Ивана Просветова проекту «Роман с Хоккеем». Видео: «Иван Просветов — об „Авангарде“, Серебрякове, возвращении из НХЛ и жизни в России».
Комментарии