• Спортс
  • Хоккей
  • Новости
  • Сергей Коньков: «Лучшего упражнения, чем бег с баллонами, для развития силы ног не существует. Видел, как ребят тошнило. Нужно терпеть и проявлять силу воли»
9

Сергей Коньков: «Лучшего упражнения, чем бег с баллонами, для развития силы ног не существует. Видел, как ребят тошнило. Нужно терпеть и проявлять силу воли»

Сергей Коньков объяснил пользу упражнений с баллонами для хоккеистов.

– Крикунов, несмотря на многочисленные завершения тренерской карьеры, снова в деле и очень неплохо начал работу в питерском «Динамо». Удивлены этому?

– Во-первых, у него есть колоссальный опыт.

Он множество команд выводил из тупиковых ситуаций. Кому, как не Владимиру Васильевичу, знать, что нужно делать, тем более в ВХЛ.

У Крикунова стандарты высочайшего уровня, он любит и умеет работать с молодыми ребятами.

Если ребята примут его требования и справятся с нагрузками, результат никуда не денется.

– Крикунов ассоциируется с баллонами. Считается, что хоккеисты их ненавидят. А как вы относитесь к таким тренировкам?

– Во время тренировок с баллонами нагрузка несоизмерима твоим физическим кондициям.

Видел, как ребят тошнило, и сам не всегда чувствовал себя здорово после таких тренировок. Нагрузка всем дается одинаковая. Нужно терпеть и проявлять силу воли.

Но скажу, что лучшего упражнения, чем бег с баллонами, для развития силы ног в хоккее не существует: биодинамика движения правильная.

Если с умом подобрать нагрузку и смотреть, в каком промежутке сезона ты это делаешь, то это одно из лучших упражнений для хоккеистов, – сказал двукратный обладатель Кубка Гагарина Сергей Коньков.

Опубликовал: Никита Надёжин
Источник: «Матч ТВ»
9 комментариев
По дате
Лучшие
Актуальные
Нагрузка всем дается одинаковая. Нужно терпеть и проявлять силу воли.

А возможности организма у всех разные
Ответ Crenk
Нагрузка всем дается одинаковая. Нужно терпеть и проявлять силу воли. — А возможности организма у всех разные
Комментарий скрыт
Ответ заблокированному пользователю
Комментарий скрыт
точняк,или в фигурку
Можно долго спорить полезно или нет
Но думаю Если бы Ягр побегал так пару предсезонок, наверняка бы в 50 лет играть уже не смог бы
Макдевид и Макиннон наверное и еще бы добавили в скорости, надо им прислать видео)
Колхоз полный, я в Канаде не видел балонов.
Какой же бред
Ключевое:
"Если с умом подобрать нагрузку и смотреть, в каком промежутке сезона ты это делаешь..."
Но вспоминается 2005 год и Сергей Самсонов... Не дались ему тогда баллоны)
Я, конечно, не специалист, но не вижу в беге с баллонами ничего особо крамольного. Ни колени, ни спину он сажать не должен, это не приседания с партнером на плечах и т.д. (что когда-то практиковалось в некоторых видах спорта).
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем